Tag: Tips
Sådan gør du gåturen sjovere: 10 nemme tips
Gåture er dejlige og sunde, men når man går den samme rute hver dag, kan det nemt føles lidt trivielt.Med få justeringer kan...
Sodavand skader din krop mere, end du tror – her er hvorfor
En ny undersøgelse har kastet lys over, hvordan sukkerholdige drikkevarer som sodavand og energidrikke påvirker kroppen, og resultaterne er mere skræmmende, end de fleste forventer.
Inspiration til din madpakke – sundt og nemt
Savner du inspiration til en lækker madpakke? Så giver vi dig de perfekte forslag her, som både er sunde og varieret.
Spar tid og penge med disse simple husråd
Nogle gange behøver man ikke skynde sig på apoteket for at finde løsninger på hverdagens små problemer.Her er 10 gamle husråd, der eftersigende...
Kan du spise for meget frugt? Ny forskning afslører sandheden
Vi får at vide, at vi skal spise mindst seks frugter og grøntsager om dagen, men hvad sker der, hvis vi spiser endnu mere? Kan man faktisk få for meget af det gode?
10 metoder til at forbedre din mentale sundhed
I en travl hverdag med mange uforudsigelige udfordringer kan små ændringer i din rutine gøre underværker for din mentale sundhed.Ved at tage enkle...