Tag: vinter
Dette er årsagen til, at det er svære at tabe sig i vintermånederne
Mørke og kolde dage får ofte vægten til at rykke sig og gøre det svære at tabe sig i vintermånederne.
Forskningsbaserede strategier til at holde humøret oppe i vintermånederne
Når dagene bliver kortere og kulden tager over, mærker mange en tydelig ændring i energi og humør.Vinteren kan påvirke både søvn, motivation og...
Sådan undgår du skader, når du skal skovle sne denne vinter
Sne kan virke uskyldigt, men hvert år sender det mange på hospitalet, når indkørsler og fortove skal ryddes.Med de rette teknikker kan du...
Sådan genkender og behandler du tør hud i vintermånederne
Tør hud er en almindelig hudtilstand, der ofte viser sig som skællende, rød og kløende hud.Symptomerne forværres typisk i årets kolde måneder, hvor...
Sådan håndterer du sæsonbetinget depression
Når dagene bliver kortere, og temperaturen falder, rammes mange af vintertristhed eller sæsonbetinget depression.Ifølge psykolog Stephanie Marcello fra Rutgers University Behavioral Health Care...
Sådan mindsker du risikoen for RS-virus denne vinter
RS-virus er en luftvejsinfektion, som minder om forkølelse, men den kan føre til alvorligere sygdomsforløb hos særligt udsatte grupper.Her får du et overblik...