Tag: vitaminer
Dette er de største kilder til C-vitamin – og det er ikke appelsiner
Ernæringsdata viser store forskelle i, hvor meget C-vitamin, der gemmer sig i almindelige råvarer - og citrusfrugter er ikke det bedste valg.
Eksperter: Vitaminvingummier er dyre og unødvendige for de fleste børn
Forbruget af børnevenlige kosttilskud vokser, men sundhedsfaglige eksperter advarer om, at de kan skade mere end de gavner.
Forskning: Banan i smoothie kan sænke næringsoptaget
Ingredienserne i smoothies kræver en del omtanke for at få mest muligt ud af næringsstofferne.
Spis dig til nok magnesium med disse sunde bælgfrugter
De fleste voksne kan opfylde deres magnesiumbehov gennem en varieret kost, hvor bælgfrugter kan være en værdifuld kilde.Her er de bælgfrugter, der kan hjælpe...
Disse typer medicin kan skade dit hjerte
Nogle helt almindelige lægemidler kan gøre mere skade end gavn for dit hjerte – tjek om dine er på listen!
Forskning afslører: Disse kosttilskud viser ingen effekt
Flere mennesker tyr i dag til kosttilskud i håbet om at lindre symptomer på depression.Ny forskning viser dog, at kun få af disse...