Tag: vitaminer
Spis dig til nok magnesium med disse sunde bælgfrugter
De fleste voksne kan opfylde deres magnesiumbehov gennem en varieret kost, hvor bælgfrugter kan være en værdifuld kilde.Her er de bælgfrugter, der kan hjælpe...
Disse typer medicin kan skade dit hjerte
Nogle helt almindelige lægemidler kan gøre mere skade end gavn for dit hjerte – tjek om dine er på listen!
Forskning afslører: Disse kosttilskud viser ingen effekt
Flere mennesker tyr i dag til kosttilskud i håbet om at lindre symptomer på depression.Ny forskning viser dog, at kun få af disse...
Eksperter advarer: Sådan kan for mange vitaminer påvirke din krop
Vitaminer er vigtige for kroppen – men for meget af det gode kan være skadeligt. Overdosering kan give alt fra milde symptomer til alvorlige...
Derfor bør du aldrig starte dagen med disse vitaminer
Mange tager deres kosttilskud så snart, at de står op, men tidspunktet på dagen kan faktisk afgøre, hvor meget kroppen får ud af vitaminerne.
Her er de vitaminer og mineraler, som mange mangler
Mange af os får ikke dækket vores behov for vigtige vitaminer og mineraler gennem kosten alene. Derfor vælger flere at supplere med tilskud, der...