Tag: zink

Sådan kan græskarkerner hjælpe dig til at sove bedre om natten

Svaret på en roligere nattesøvn kan sidde i den håndfuld kerner, de fleste danskere kender fra Halloween.

Zink kan afkorte din forkølelse med en tredjedel, men kun hvis du tager det rigtigt

Formen, timingen og dosen afgør, om zink virker eller er spild.

Zinkmangel svækker dit immunforsvar: disse 6 tegn overser de fleste

Zink er kroppens undervurderede mineral, og mangel rammer omkring to milliarder mennesker globalt.