Sample Category Title
Krop
Forskning viser: Daglige gåture kan udsætte alzheimer i op til syv år
Et nyt studie fra hospitalet Mass General Brigham i Boston viser, at daglige gåture kan være et af de mest effektive – og undervurderede – våben mod demens. Selv...
Ernæring
Spis dig til mindre inflammation med disse smagfulde krydderier
Det er en vigtig del af et sundt liv at få antiinflammatoriske fødevarer ind i kosten. Det gælder...
Ernæring
Forskellen mellem svine- og kalkunbacon er minimal
Kalkunbacon bliver ofte betragtet som et sundere alternativ til svinebacon, men forskellene er mindre, end mange tror.Kalkunbacon...
Ernæring
Spis dig til nok magnesium med disse sunde bælgfrugter
De fleste voksne kan opfylde deres magnesiumbehov gennem en varieret kost, hvor bælgfrugter kan være en værdifuld kilde.Her...
Mentalt velvære
Disse træningsformer virker bedst mod depression
Forskere fra University of Queensland har analyseret 218 studier med over 15.000 deltagere for at finde ud af,...
Krop
Forskning viser: Daglige gåture kan udsætte alzheimer i op til syv år
Et nyt studie fra hospitalet Mass General Brigham i Boston viser, at daglige gåture kan være et af de mest effektive – og undervurderede – våben mod demens. Selv...
Ernæring
Spis dig til mindre inflammation med disse smagfulde krydderier
Det er en vigtig del af et sundt liv at få antiinflammatoriske fødevarer ind i kosten. Det gælder...
Ernæring
Forskellen mellem svine- og kalkunbacon er minimal
Kalkunbacon bliver ofte betragtet som et sundere alternativ til svinebacon, men forskellene er mindre, end mange tror.Kalkunbacon...
Ernæring
Spis dig til nok magnesium med disse sunde bælgfrugter
De fleste voksne kan opfylde deres magnesiumbehov gennem en varieret kost, hvor bælgfrugter kan være en værdifuld kilde.Her...