Giv dine rester et nyt liv: Prøv syltet skuffeguf

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Tøm køkkenskufferne, og lav en himmelsk syltet sødme til morgenbordet eller desserttallerkenen. Med denne opskrift på skuffeguf får dine nødder og tørret frugt et velsmagende comeback!

Juletiden kan være overvældende, men også en perfekt anledning til at få brugt det, der allerede gemmer sig bagerst i skabene. Med denne opskrift får du en syrlig-sød sylte, der kan serveres til alt fra ostebordet til isdesserten.

Ingredienser

  • 100 g blandede nødder (hasselnødder, cashewnødder, mandler)
  • 75 g tørret frugt (rosiner, tranebær, abrikoser eller dadler)
  • Skallen af 2 appelsiner
  • 3 ½ dl vand
  • ½ dl appelsinsaft
  • 1 ½ dl sukker
  • ½ dl honning

LÆS OGSÅ: Julesmåkager du kan nyde med god samvittighed

Fremgangsmåde

  1. Skær den yderste appelsinskal af og undgå det hvide. Kog skallerne op i vand og skift derefter vandet, og gentag dette 2-3 gange for at fjerne bitterheden.
  2. Kom vand, appelsinsaft, sukker og honning i en gryde sammen med appelsinskaller og tørret frugt. Kog det hele op.
  3. Lad blandingen simre ved svag varme, til appelsinskallerne er glasklare, og siruppen har fået en tyk konsistens.
  4. Hæld den varme blanding og nødder i skoldede glas, og opbevar dem køligt.

Tip: Tilsæt kanel, vanilje eller stjerneanis for en endnu mere juleagtig smag. Server skuffeguffen som topping på is, som tilbehør til ost eller som en del af morgenbordet med hjemmebagte boller.

Artiklen er baseret på informationer fra Naturli.

Læs også: Sund chokoladekage med banan og havregryn

LÆS OGSÅ: Sund konfekt: Smag på julen uden dårlig samvittighed

LÆS OGSÅ: 8 hjemmelavede julekalendere – få en sundere nedtælling til jul

Læs også: 5 overraskende lækre måder at bruge kikærter på

Andre Artikler

Forskning peger på mulig sammenhæng mellem ibuprofen og kræft

Ibuprofen bruges dagligt af millioner, men ny forskning undersøger, om det smertestillende middel også kan hænge sammen med ændret kræftrisiko.

Ny forskning forklarer, hvorfor søvnmangel svækker din koncentration

Manglende søvn kan gøre det svært at koncentrere sig. Ny forskning viser, at der kan være en konkret biologisk forklaring på det.

Disse drikkevarer kan være problematiske for dit blodtryk

Drikkevarer spiller en mere aktiv rolle i reguleringen af blodtryk, end man tidligere har antaget.

Derfor tiltaler brus nogle mennesker mere end andre

Mange drikker brus hver dag uden at tænke over hvorfor. Forklaringen ligger ikke kun i smagen, men i måden kroppen reagerer på.

Forskning peger på mulig sammenhæng mellem ibuprofen og kræft

Ibuprofen bruges dagligt af millioner, men ny forskning undersøger, om det smertestillende middel også kan hænge sammen med ændret kræftrisiko.

Ny forskning forklarer, hvorfor søvnmangel svækker din koncentration

Manglende søvn kan gøre det svært at koncentrere sig. Ny forskning viser, at der kan være en konkret biologisk forklaring på det.

Disse drikkevarer kan være problematiske for dit blodtryk

Drikkevarer spiller en mere aktiv rolle i reguleringen af blodtryk, end man tidligere har antaget.