Sund jordbærkage uden sukker – du vil ikke tro, hvor godt den smager

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En sommerfrisk jordbærkage med masser af smag – og uden sukkerchok!

Ingredienser – bund:

  • 2 æg
  • 2 modne bananer
  • 100 g havregryn (blendede til mel)
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • 1 nip salt

Ingredienser – topping:

  • 300 g skyr
  • 1 spsk citronsaft
  • 2 spsk flydende honning eller agavesirup
  • 300 g friske jordbær i skiver
  • Evt. hakkede pistacienødder til pynt

Sådan gør du:

  1. Blend bananer og æg sammen til en jævn masse.
  2. Tilsæt havremel, bagepulver, vanilje og salt – rør det hele godt sammen.
  3. Hæld dejen i en bageform (ca. 20 cm) beklædt med bagepapir.
  4. Bag ved 180 grader i ca. 20–25 minutter – tjek med en tandstik.
  5. Afkøl bunden helt.
  6. Rør skyr med citronsaft og honning – smag til.
  7. Fordel cremen på bunden og top med jordbær og evt. lidt nødder.

Kagen holder sig frisk i køleskabet i 2 dage – hvis den da ikke er væk før!

Læs også: Hyldeblomst fra grøftekanten til desserttallerkenen – så nemt er det

Andre Artikler

Sådan kan du sænke risikoen for demens – selv sent i livet

En ny stor undersøgelse viser, at det aldrig er for sent at ændre kosten og styrke hjernen.Den...

Hyldeblomst fra grøftekanten til desserttallerkenen – så nemt er det

Du behøver ikke andet end et par hyldeblomstskærme fra grøftekanten og få basisingredienser for at trylle en let, lækker og sund dessert frem.

Kuren på kræft gemmer sig måske på havets bund

En overset skabning på havets bund bærer måske på løsningen, forskere længe har jagtet.

Her er, hvor tit du bør få et sundhedstjek – afhængigt af din alder og køn

Der er én vane, der både kan forebygge sygdom og spare dig for store sundhedsudgifter: Regelmæssige helbredstjek.Men...

Sådan kan du sænke risikoen for demens – selv sent i livet

En ny stor undersøgelse viser, at det aldrig er for sent at ændre kosten og styrke hjernen.Den...

Hyldeblomst fra grøftekanten til desserttallerkenen – så nemt er det

Du behøver ikke andet end et par hyldeblomstskærme fra grøftekanten og få basisingredienser for at trylle en let, lækker og sund dessert frem.

Kuren på kræft gemmer sig måske på havets bund

En overset skabning på havets bund bærer måske på løsningen, forskere længe har jagtet.