Du kender sikkert diskussionen fra forældresamtaler og nyhedsstof. Flere og flere børn vejer mere, end sundhedsplejersken anbefaler, og forældre spørger, hvad man egentlig skal stille op. Svaret har hidtil været spredt og lokalt.
Det ændrer sig nu. WHO udsendte 7. oktober 2026 sine første globale retningslinjer for behandling af overvægt og fedme hos børn og unge mellem 5 og 19 år.
Hovedbudskabet er, at behandlingen skal begynde med kost, bevægelse, søvn og familieinvolvering, ikke med medicin eller kirurgi.
Retningslinjerne består af to dokumenter, et for børn under 10 år og et for unge mellem 10 og 19 år. De skal udfylde et hul i den globale vejledning, som indtil nu primært har handlet om voksne.
Læs også: Slagtilfælde er næsten fordoblet hos unge voksne, og forskerne ved ikke hvorfor
Baggrunden er en firedobling på en generation
I 2024 levede omkring 170 millioner børn og unge mellem 5 og 19 år med fedme, oplyser WHO. Blandt alle børn og unge i aldersgruppen er andelen med fedme steget fra 2 procent i 1990 til cirka 8 procent i 2024, altså en firedobling.
Det er den udvikling, retningslinjerne skal svare på. WHO beskriver fedme som en kronisk sygdom.
Behandlingen skal foregå i almen praksis og det primære sundhedsvæsen, med henvisning til specialister, når det er nødvendigt.
Kost bevægelse og adfærd kommer altid først
For alle aldersgrupper er den stærkeste anbefaling den samme. Behandlingen skal bygge på strukturerede ændringer i kost, fysisk aktivitet og vaner.
Læs også: Pas på 'mirakelcremer': Forskere har fundet ud af, at etiketten ikke altid viser sandheden
Det kan være enkeltvis eller samlet i et program, der også inddrager familien. Søvn og tid foran skærm indgår som en del af billedet.
Digitale sundhedsværktøjer, for eksempel apps eller online-forløb, kan bruges som supplement, men kun med en forælder eller omsorgsperson inde over. WHO lægger samtidig vægt på, at mental sundhed og trivsel skal behandles sammen med vægten, ikke efter.
Dr. Luz María De Regil, der er direktør for ernæring og fødevaresikkerhed i WHO, siger, at fundamentet for behandling af overvægt hos børn og unge ikke er medicin eller kirurgi.
Det er adgang til omfattende støtte, der gør det muligt at spise sundt, bevæge sig og ændre vaner varigt.
Læs også: Gør koldt vejr dine led mere ømme? Nyt studie afliver gammel myte
Ingen slankemedicin eller kirurgi til børn under 10
Hos børn mellem 0 og 9 år fraråder WHO slankemedicin, fedmekirurgi og vægttabsapparater. For den aldersgruppe skal behandlingen alene bygge på kost, bevægelse, adfærdsændringer og familieinvolvering.
Hos unge mellem 10 og 19 år åbnes der for mere, men kun under betingelser. Godkendt medicin må først overvejes, når et superviseret livsstilsforløb ikke har givet det ønskede resultat.
Kategorien dækker ifølge WHO blandt andet de såkaldte GLP-1-præparater, kendt fra lægemidler som Wegovy fra Novo Nordisk og Mounjaro fra Eli Lilly.
Fedmekirurgi, hvor mavesækken eller tarmen bygges om, kan hos teenagere med svær fedme komme på tale under strenge betingelser. Det er ikke tænkt som første valg, men som en mulighed, når intet andet har virket.
Læs også: Hjertebehandling: Ny metode gør det muligt at slippe for permanent metal i kroppen
Hvad danske tal viser
Overvægt hos børn er også et dansk problem, der har sat sig fast på et højt niveau. Ifølge sundhed.dk er 10-12 procent af 3-årige overvægtige eller svært overvægtige.
Blandt 14-16-årige ligger andelen på 19-25 procent, hvoraf 4-5 procent har svær overvægt.
Fordelingen er langt fra jævn. En analyse fra Danmarks Statistik viser, at omkring 26 procent af udskolingsbørn i familier i den laveste indkomstgruppe er overvægtige.
For familier i den højeste indkomstgruppe er andelen cirka 11 procent.
Læs også: Har du type 2-diabetes? Ny forskning kæder lang søvn sammen med helbredsrisiko
Blandt børn af forældre med alene grundskole som uddannelse er næsten 30 procent overvægtige, mod cirka 10 procent blandt børn af forældre med en lang videregående uddannelse.
Oplever du som forælder, at dit barn tager hurtigt på, eller er bekymret for barnets vægt, anbefaler WHO, at man henvender sig i det primære sundhedsvæsen.
I Danmark er det typisk sundhedsplejen eller egen læge, hvor et struktureret forløb med kost, bevægelse og familieinddragelse kan sættes i gang.
Denne artikel er skrevet og udgivet af Jesper Bengtson, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.