Subscription Plans

Free limited access

Gratis
/ forever
  • Etiam est nibh, lobortis sit
  • Praesent euismod ac
  • Ut mollis pellentesque tortor
  • Nullam eu erat condimentum
  • Donec quis est ac felis
  • Orci varius natoque dolor

Member full access

100
DKK
10
DKK
DKK
0
/ year
  • Etiam est nibh, lobortis sit
  • Praesent euismod ac
  • Ut mollis pellentesque tortor
  • Nullam eu erat condimentum
  • Donec quis est ac felis
  • Orci varius natoque dolor
Yearly pricing
Monthly pricing

Denne sunde matcha-is smager himmelsk – og du kan lave den på under 10 minutter

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Cremet, sund og uden sukker – denne matcha-is er alt det, din sommer har manglet.

Ingredienser:
  • 2 modne bananer (frosne i skiver)
  • 1 tsk matchapulver (gerne ceremonial grade)
  • 1/2 dl kokosmælk (eller anden plantebaseret mælk)
  • 1 tsk vaniljepulver (valgfrit)
  • Evt. 1 dadel eller lidt ahornsirup for ekstra sødme

Sådan gør du:

  1. Skær bananerne i skiver og frys dem minimum 4 timer – gerne natten over.
  2. Blend de frosne bananskiver med matchapulver og kokosmælk i en foodprocessor eller kraftig blender.
  3. Tilsæt vanilje og evt. lidt sødning, hvis du vil have en mildere smag.
  4. Blend til en blød og cremet softice-konsistens.
  5. Spis med det samme som “nicecream” – eller frys i 1-2 timer for en fastere is.
Toppings, der gør det ekstra lækkert (og stadig sundt):
  • Friske bær
  • Ristede kokosflager
  • Hakkede mandler eller pistacienødder
  • Et drys ekstra matcha
  • Kakaonibs for crunch
Fordele ved denne is:
  • Perfekt som sund snack eller dessert
  • Uden tilsat sukker
  • Vegansk og laktosefri
  • Fyldt med fibre, antioxidanter og naturlig sødme
  • Klar på 5 minutter

Læs også: Sådan laver du sund jordbærsyltetøj, der holder i ugevis

Andre Artikler

Sådan laver du sund jordbærsyltetøj, der holder i ugevis

Drømmer du om en lækker, hjemmelavet jordbærsyltetøj, der smager fantastisk og samtidig er sund? Denne version bevarer de friske bær og den rene smag.

Dit skæg er mere snavset end et toilet – men bør du barbere det af?

Vi ved alle, hvor ulækre skæg kan være. Men betyder det, at du skal barbere dig?

Glem alt om huskesedler: Denne duft vil gemme dine minder for altid

Et enkelt snif kan være nøglen til at gemme dine dyrebare minder for altid.

Dette er den perfekte morgenmad til dig over 50

Mange springer morgenmaden over eller vælger hurtige løsninger, men denne simple morgenmad kan give din krop et kæmpe...

Sådan laver du sund jordbærsyltetøj, der holder i ugevis

Drømmer du om en lækker, hjemmelavet jordbærsyltetøj, der smager fantastisk og samtidig er sund? Denne version bevarer de friske bær og den rene smag.

Dit skæg er mere snavset end et toilet – men bør du barbere det af?

Vi ved alle, hvor ulækre skæg kan være. Men betyder det, at du skal barbere dig?

Glem alt om huskesedler: Denne duft vil gemme dine minder for altid

Et enkelt snif kan være nøglen til at gemme dine dyrebare minder for altid.