På platforme som Instagram og TikTok hyldes gravide, der formår at bevare en flad mave eller hurtigt opnå en veltrænet krop efter fødslen.
Kommentarsporene bugner af ros og beundring, og det kan skabe et stærkt pres på kvinder, der er midt i en sårbar periode af deres liv.
Mange oplever, at der ikke blot er forventninger til deres kommende rolle som mor, men også til deres udseende gennem hele graviditetsforløbet.
Denne tendens har fået stor gennemslagskraft blandt især yngre kvinder, som sammenligner sig med influencere, der fremstiller graviditeten som en tid, hvor kroppen helst skal være slank og kontrolleret.
Læs også: Havreprotein kan have positiv effekt på blodtryk og kolesterol
Problemet er, at det billede sjældent stemmer overens med virkeligheden.
Sundheden bliver tilsidesat
Jordemødre oplever i stigende grad, at kvinder justerer deres kost eller træning på baggrund af indhold fra sociale medier.
Ifølge Birgit Thalwitzer, jordemoder og ejer af klinikken Jordemoder.dk, er der tale om en markant udvikling de seneste år.
Hun påpeger, at gravide i højere grad end tidligere fokuserer på deres kalorieindtag og vægtøgning, fordi de ønsker at leve op til urealistiske idealer.
Læs også: 30 minutter mindre på stolen kan forlænge livet, viser ny forskning
Konsekvensen kan være alvorlig. Hvis den gravide reducerer sit madindtag for meget, kan det påvirke både hendes eget helbred og barnets udvikling.
“Det nytter jo ikke noget at have flad mave, hvis man render og tisser i bukserne, fordi man har haft så travlt med at komme ud og løbe, inden man har fået styr på bækkenbunden, forklarer Birgit Thalwitzer til TV 2.
Mangel på nødvendige næringsstoffer, vitaminer og mineraler kan få konsekvenser, som ikke umiddelbart er synlige, men som kan være afgørende for fostrets vækst og trivsel.
Behov for bedre vejledning
Flere kvinder fortæller, at de savner realistiske informationer om kropsforandringer under og efter graviditet.
Læs også: Disse valg i 20’erne og 30’erne former dit helbred resten af livet
Når de ikke finder det på sociale medier, risikerer de at stå alene med bekymringer og usikkerhed.
Her peger jordemødre på et behov for at kunne tilbyde mere nuanceret rådgivning, så fokus flyttes væk fra hurtige vægttab og tilbage til det, der er sundhedsmæssigt forsvarligt.
Eksperter understreger, at det først og fremmest bør handle om, at den nybagte mor får etableret amningen og kommer sig fysisk, før der fokuseres på udseendet.
Den udbredte trend kan i værste fald presse kvinder til at genoptage træning og diæter, før kroppen er klar.
Læs også: Elon Musk: Mennesket er programmeret til at dø – men det kan ændres
Artiklen er baseret på informationer fra TV 2.
Læs også: Tre kosttilskud tilbagekaldes efter for højt indhold af vitaminer