Anbefalingen om 19 grader blev fastlagt i 1970’ernes energikrise, hvor isolering og varmeteknologi var markant mindre avanceret.
Ifølge energikonsulent Nick Barber blev værdien defineret som et økonomisk kompromis og ikke som et mål for komfort.
Moderne byggeri har ændret forudsætningerne gennem bedre isolering og mere præcis varmestyring.
På den baggrund peger eksperter nu på 20 grader som det mere retvisende temperaturpunkt i opholdsrum.
Læs også: Videnskaben forklarer: Dette sker i kroppen, når vi dør
Denne justering vurderes at give en væsentlig forbedring i oplevet komfort, hvilket også understøttes af specialist Brad Roberson, der påpeger, at flere faktorer end temperatur påvirker varmekomfort.
En mere nuanceret tilgang
Forskning viser, at kroppen lettere fastholder en stabil temperatur ved 20 grader under stillesiddende aktiviteter.
Lavere temperaturer kan samtidig øge risikoen for fugt og skimmel, hvilket påvirker indeklimaet.
Eksperter anbefaler derfor differentierede temperaturer i hjemmet. Opholdsrum foreslås holdt omkring 20 grader, mens soveværelser kan ligge lavere.
Læs også: Sådan kan ændringer i neglene hænge sammen med sygdom
Badeværelser kræver højere temperaturer for at undgå kuldechok.
Teknologiens rolle i nye vaner
Digitale varmeløsninger gør det muligt at styre temperaturer mere detaljeret.
Eksperter vurderer, at sådanne systemer kan reducere energiforbruget med op til 15 procent årligt, fordi unødvendig opvarmning begrænses.
Det generelle estimat om syv procents merforbrug per ekstra grad afhænger derfor af, hvor effektivt hjemmet reguleres.
Læs også: Sådan påvirker selleri dit helbred – fra blodtryk til fordøjelse
Faste standardgrader er ikke længere tilstrækkelige. Differentieret opvarmning giver et bedre forhold mellem forbrug og komfort.
Kilder: Dagens.no og Presse-citron.
Læs også: Forskning peger på kosttilskud som lindring ved slidgigt