Vinteren har det med at gøre hverdagen mere skrøbelig. Næsen stopper til, kroppen værker, og kalenderen efterlader sjældent plads til at tage den med ro.
Mange vælger derfor den hurtige løsning: håndkøbsmedicin, der lover lindring nok til at komme videre med dagen.
Men netop de midler, som virker mest uskyldige, kan ifølge læger have konsekvenser, de færreste tænker over.
Medicin i vinterkulden
Med en hård influenzasæson og et sundhedsvæsen under pres har flere forsøgt at klare sygdom derhjemme.
Læs også: Sådan bør du håndtere oppustethed – og dette bør du undgå
Samtidig har Verdenssundhedsorganisationen advaret om, at nye influenzavarianter har spredt sig tidligere og hurtigere end normalt i store dele af Europa.
I den sammenhæng advarer den spanske hjertelæge Aurelio Rojas mod en udbredt kombination: forkølelsesmedicin, smertestillende midler og fysisk aktivitet.
Ifølge Rojas kan netop denne cocktail belaste hjertet mere, end mange er klar over, især når kroppen i forvejen er svækket af infektion.
Det skjulte pres på hjertet
Flere typer håndkøbsmedicin påvirker kredsløbet direkte. Næsesprays og slimhindesammentrækkende midler kan øge både blodtryk og puls, mens visse smertestillende lægemidler kan forstyrre kroppens væske- og mineralbalance.
Læs også: Nye data peger på tidlige tegn på nyresygdom
Når medicin bruges uden pauser eller kombineres med hård træning, kan belastningen blive problematisk.
Rojas peger især på, at personer med forhøjet blodtryk eller maveproblemer bør være ekstra opmærksomme, da visse præparater kan påvirke optagelsen af vigtige næringsstoffer og dermed hjertets funktion.
Hvornår man bør stoppe op
Problemet opstår sjældent ved enkelt brug, men ved gentagelse og manglende hensyn til kroppens signaler.
Ifølge hjertelæger er det vigtigt at se medicin som støtte, ikke som en måde at presse sig selv igennem sygdom.
Læs også: Forskning peger på fingernegle som spejl for kroppens alder
Tegn på, at kroppen bør have ro, kan blandt andet være:
- vedvarende hjertebanken
- svimmelhed under aktivitet
- muskelkramper eller udtalt træthed
Eksperter anbefaler at drosle ned på fysisk belastning under sygdom og søge lægelig rådgivning, hvis medicin bruges over længere tid.
Særligt i influenzaperioder kan det være afgørende at give kroppen tid til at komme sig, frem for at dulme symptomerne og fortsætte uændret.
Kilde: LADbible
Læs også: Ultraforarbejdet mad forbindes med højere dødelighed blandt kræftoverlevere
Læs også: Derfor hoster du - og sådan kommer du den til livs