Biologisk alder siger noget om kroppens faktiske tilstand og ikke bare antallet af leveår, ifølge News-Medical.
Den måles ved hjælp af forskellige biomarkører i kroppen, som kan vise risiko for sygdom og levetid.
I et stort italiensk studie med over 22.000 deltagere publiceret i International Journal of Public Health blev både kostvaner og biologisk alder analyseret.
Ifølge studiet blev avanceret teknologi brugt til at beregne deltagernes biologiske alder.
Læs også: Tyg bare lidt mere: Det kan sænke dit kalorieindtag med op til 15 procent
Forskerne tog også højde for faktorer som motion, rygning og vægt for at sikre mere præcise resultater.
Livsstil spiller ind
Undersøgelsen viste, at personer med sundere vaner ofte havde en lavere biologisk alder.
Det gjaldt blandt andet dem, der fulgte middelhavskosten med mange grøntsager og sunde fedtstoffer.
Når man så på samlet alkoholforbrug, var der ikke nogen klar positiv effekt. Dog tydede større mængder alkohol på hurtigere aldring, ifølge studiet.
Læs også: Sådan kan kroppen reagere på syv dage uden alkohol
Der var også forskelle mellem mænd og kvinder, men de var ikke tydelige nok til at drage sikre konklusioner.
Et særligt mønster
Først ved en nærmere analyse viste der sig en specifik sammenhæng. Den gjaldt ikke alkohol generelt, men en bestemt type forbrug.
Mænd, der drak moderate mængder vin som en del af middelhavskosten, havde en lidt lavere biologisk alder end deres faktiske alder.
Effekten var størst ved omkring ét til to glas dagligt.
Læs også: Disse madvarer bør du skære ned på ifølge USA's nye officielle kostråd
Forskerne understreger dog, at der ikke er tale om en direkte årsag. Effekten kan skyldes andre stoffer i vin og ikke alkoholen i sig selv.
Kilder: News-Medical og International Journal of Public Health.
Læs også: Vil du bevare muskelstyrken med alderen? Nyt studie peger på kreatin
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.