Lungerne har en naturlig evne til at hele sig selv.
Dr. Charlotte Dean, leder af forskningsgruppen for lungeudvikling og lungesygdomme ved Imperial College London, forklarer til The Guardian, at de kan reparere skader, når belastningen fra rygning stopper.
Det skyldes, at lungerne er afgørende for kroppens overlevelse og derfor er udviklet til at kunne modstå påvirkninger som forurening og infektioner.
Når man stopper med at ryge, begynder kroppen gradvist at genopbygge noget af det beskadigede væv. For mange betyder det en forbedret lungefunktion over tid.
Læs også: Disse fem steder glemmer mange at gøre rent
Ikke ens for alle
Selvom kroppen kan hele, sker det ikke på samme måde hos alle. Nogle mennesker får varige skader, som ikke kan rettes op igen.
Det kan skyldes genetiske forhold eller hvor længe og hvor meget man har røget.
Alder spiller også en rolle. Jo ældre man er, desto sværere har kroppen ved at reparere sig selv. Derfor har tidspunktet for rygestop stor betydning.
Mere end bare rygestop
En sund livsstil kan hjælpe lungerne. Motion kan forbedre kroppens evne til at optage ilt og dermed støtte lungernes funktion.
Læs også: Kirkegårdsmyggen nærmer sig grænsen
Det gør det lettere for kroppen at fungere bedre i hverdagen.
Alligevel er det vigtigt at forstå, at tidligere skader kan have langsigtede konsekvenser. Risikoen for sygdomme kan stadig være forhøjet.
Det centrale er derfor, at lungerne godt kan hele efter rygning, men ikke nødvendigvis fuldstændigt, og nogle skader kan være permanente.
Kilder: The Guardian.
Læs også: Faste hverdagsrutiner kan mindske smerter og depression
Læs også: Hver tredje kvinde ved ikke, om hun er i perimenopause – her er tegnene