Forskere har gennemgået den nyeste viden om alkohol og sundhed i et studie offentliggjort i tidsskriftet Addiction, beskrevet af Health.
Undersøgelsen bekræfter, at alkohol hænger sammen med mere end 60 forskellige sygdomme.
Det gælder blandt andet leversygdomme, flere former for kræft og en højere risiko for ulykker og skader.
Forskerne fandt også forbindelser mellem alkohol og sygdomme som type 2-diabetes samt kræft i blandt andet bryst, lever, tarm og spiserør.
Læs også: Disse naturlige midler kan lindre smerter, kvalme og uro
Nyere anbefalinger
I mange år har der været debat om, hvorvidt små mængder alkohol kan være gavnlige for hjertet.
Den nye gennemgang viser, at eventuelle fordele er små sammenlignet med de kendte sundhedsrisici.
Resultaterne ligger på linje med tidligere udmeldinger fra Verdenssundhedsorganisationen, som har vurderet, at ingen mængde alkohol er helt uden betydning for helbredet (WHO).
Eksperter anbefaler derfor, at man ikke kun ser på, hvor meget man drikker, men også hvor hurtigt og hvor ofte.
Læs også: En halv time med en bog kan være forbundet med 23 måneders længere levetid
Kan skaderne mindskes?
Selv om undersøgelsen dokumenterer mange risici, peger den også på et vigtigt resultat.
Forskerne fandt nemlig, at flere af alkoholens negative virkninger kan blive mindre, hvis man skærer ned på forbruget eller stopper helt.
Blandt andet kan blodtrykket forbedres, og kroppen kan blive bedre til at bekæmpe sygdomme.
Nogle former for fedtlever kan også blive mindre alvorlige.
Læs også: Ny pille kan erstatte indsprøjtninger mod forhøjet kolesterol
Alkohol er forbundet med en række sundhedsrisici, men at nogle af skaderne kan blive vendt om, hvis forbruget reduceres eller ophører.
Læs også: Sådan kan sauna påvirke kroppens evne til at håndtere varme