Tåneglene kan blive hårdere med alderen. Det sker gradvist og kan gøre almindelig neglepleje mere besværlig.
Ifølge My Personal Beauty skyldes det blandt andet, at neglene fornyer sig langsommere med årene.
Samtidig udsættes fødderne dagligt for pres fra gang og fodtøj, hvilket kan påvirke neglenes struktur.
Pleje kræver forsigtighed
Når neglene bliver meget hårde, kan det være fristende at bruge ekstra kraft under klipningen. Det kan dog øge risikoen for små skader på huden omkring neglen.
Læs også: Et protein i dine muskler forklarer, hvorfor motion virker mod type 2-diabetes
My Personal Beauty anbefaler derfor at blødgøre neglene først.
Et lunkent fodbad i 10 til 15 minutter kan gøre neglen mere smidig og lettere at klippe.
Fugtgivende cremer eller olier kan også hjælpe med at holde neglene blødere over tid.
Personer med diabetes, nedsat blodcirkulation eller nedsat følesans bør være særligt forsigtige og søge råd hos en fagperson ved behov.
Læs også: Endometriose kobles til mere end dobbelt så høj risiko for migræne
Mere end et kosmetisk problem
Hvis en negl ændrer farve, bliver meget tyk, gør ondt eller ændrer form, kan det være nødvendigt at få den undersøgt af en læge eller fodterapeut.
I nogle tilfælde kan svampeinfektioner, kredsløbsproblemer eller andre sygdomme også spille en rolle.
Derfor handler god neglepleje ikke kun om udseende, men også om at forebygge smerter og problemer med fødderne.
Læs også: Måden kroppen håndterer fedt kan være en overset nøgle til leddegigt
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.