Mange har svært ved at sove, når temperaturen er høj.
Ifølge The Sun kan nattemperaturerne flere steder nå op omkring 20 grader, hvilket gør det sværere for kroppen at køle ned.
Samtidig advarer hudplejebrands om, at forkert opbevaring af hudpleje kan påvirke produkternes kvalitet.
Ikke alle produkter tåler kulde
Ifølge hudplejebrandet Paula’s Choice er de fleste produkter lavet til normale temperatursvingninger.
Læs også: Efter fødslen: Kropslige forandringer, mange bliver overraskede over
Hvis de ligger i køleskab i længere tid, kan det forkorte deres holdbarhed og gøre dem mindre stabile.
Derfor anbefales det altid at læse producentens vejledning, før man opbevarer hudpleje på køl.
Lægens enkle råd
NHS-lægen Sanam Grover anbefaler ifølge The Sun at lægge fugtighedscreme, øjencreme eller andre hudplejeprodukter i et køligt og tørt sted, for eksempel et køleskab, i nogle timer før brug.
Ifølge Sanam Grover kan de kolde produkter give en behagelig kølende fornemmelse på huden.
Læs også: Otte år efter: Stråling gav langt færre urinproblemer end operation
Det kan hjælpe kroppen med at komme af med varmen og gøre det lettere at falde til ro ved sengetid.
Samtidig understreger både lægen og Paula’s Choice, at man bør følge producentens anbefalinger, så produkterne ikke tager skade af kulden.
Læs også: Stress kan løfte dit blodsukker - også hvis du ikke har diabetes
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.