Du kender sikkert fortællingerne om hedeture, nattesved og humørsvingninger, når overgangsalderen melder sig. Mange kvinder lærer at leve med det. Men der er en forandring i kroppen, langt færre taler om.
Op mod en ud af fire kvinder kan udvikle atrieflimren, altså en uregelmæssig hjerterytme, i løbet af livet efter overgangsalderen. Det fremgår af en vejledning fra American Heart Association og The Menopause Society.
Vejledningen blev udsendt i oktober 2026 i anledning af den amerikanske oplysningsmåned om overgangsalderen. Tallet stammer fra et studie med 83.736 kvinder i alderen 50 til 79 år, der blev fulgt i omkring ti år.
Omkring hver fjerde udviklede uregelmæssig hjerterytme i perioden. Resultaterne blev offentliggjort i tidsskriftet Journal of the American Heart Association i august 2023.
Læs også: Tager du Ozempic eller Wegovy? Nye data peger på op til tre års langsommere biologisk aldring
Samtidig peger den amerikanske vejledning på, at omkring 90 procent af alle kvinder omkring overgangsalderen har mindst én risikofaktor for hjerte-kar-sygdom. Alligevel er det kun fire ud af ti kvinder, der ser hjertesygdom som deres største helbredstrussel.
Hvad sker der med hjertet i overgangsalderen
Når kvindens niveau af østrogen falder, sker der en række forandringer, der tilsammen presser hjertet. Det “onde” LDL-kolesterol stiger, blodkarrene bliver stivere, og fedtet lægger sig oftere omkring de indre organer.
Søvnproblemer og nedtrykthed, der er almindelige i overgangsalderen, er samtidig forbundet med en højere risiko for hjertesygdom.
Chrisandra L. Shufelt, bestyrelsesmedlem og tidligere formand for The Menopause Society, peger på overgangsalderen som en vigtig lejlighed til at tage fat om risikofaktorerne tidligt.
Læs også: 843 studier afslører: Selv ét glas alkohol kan øge risikoen for kræft
Sådan føles atrieflimren
Problemet er, at symptomerne på atrieflimren let ligner noget, mange kvinder allerede oplever i overgangsalderen. Og en del mærker slet ingen symptomer, før hjertet undersøges.
Ifølge Hjerteforeningen er de hyppigste tegn hurtig og uregelmæssig puls, hjertebanken, åndenød, træthed og svimmelhed. Hertil kommer smerter i brystet, en følelse af uro og angst samt øget vandladning under et anfald.
Flere af dem kan nemt forveksles med helt almindelige overgangsalder-symptomer. Hjertebanken bliver skrevet af på hedeturene. Træthed bliver forklaret med nattesved og dårlig søvn. Svimmelhed bliver tilskrevet hormonerne.
Hvornår du bør kontakte lægen
Hjerteforeningen anbefaler, at man straks søger læge ved nye symptomer, man ikke er fortrolig med, herunder også svimmelhed og besvimelse. Har et anfald varet omkring et halvt til et helt døgn, bør man kontakte læge eller vagtlæge.
Læs også: Ny pandemi kan ramme verden: Forsker slår alarm
Hos lægen er den centrale undersøgelse en elektrokardiografi, altså en registrering af hjertets elektriske aktivitet. Fanger den almindelige måling ikke rytmeforstyrrelsen, kan lægen tilbyde en længerevarende registrering, hvor hjertet overvåges i et eller flere døgn.
Blodtryk, risikofaktorer og en ultralydsundersøgelse af hjertet kan også indgå i udredningen.
Hvad du selv kan gøre
Den amerikanske vejledning anbefaler kvinder i og efter overgangsalderen at kende deres egne tal for blodtryk, kolesterol, blodsukker og nyrefunktion. Derudover anbefales fysisk aktivitet og at prioritere søvn og stress-håndtering.
Begynder dit hjerte at føles anderledes, end du plejer, er egen læge indgangen til at få det tjekket med en elektrokardiografi.
Læs også: Kan et restaurantbesøg være sundhedsskadeligt? Ny forskning advarer mod forurenet luft
Læs også: Resistente bakterier er en voksende trussel: Nu peger forskere på en mulig løsning
Denne artikel er skrevet og udgivet af Jesper Bengtson, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.