Ida-Marie Palm Varbæk
Jeg hedder Ida-Marie Palm Varbæk og arbejder som redaktør på sundhedsmediet Welltica, der er en del af Media Group Denmark. Her skriver jeg dagligt artikler med fokus på sundhed og livsstil.Jeg har en kandidatgrad i Film- og Medievidenskab og har været en del af Media Group Denmark siden august 2024.På studiet var jeg i praktik hos Den Uafhængige, hvor jeg arbejdede som tilrettelægger og producer på flere podcasts.Derudover har jeg været i praktik på DR, hvor jeg arbejdede med sociale medier – særligt med at styrke DR’s tilstedeværelse på LinkedIn gennem inspirerende fortællinger om medarbejdernes arbejde og hverdag.
Din yndlings sovestilling afslører din personlighed og dit helbred
Din sovestilling kan sige mere om dig, end du tror, både når det gælder helbred og personlighed.Selvom forskningen ikke er entydig, findes der...
Læger forbløffet over effekt af gammel pille – kan ændre behandlingen af diabetes
Et lægemiddel, der i årevis er blevet brugt til en helt anden sygdom, har vist sig at kunne ændre fremtiden for tusindvis af patienter.
Sådan kan du sænke blodtrykket efter de 60 – helt uden piller!
Selvom mange seniorer oplever forhøjet blodtryk, betyder det ikke, at medicin altid er den eneste løsning.Der findes en række enkle og effektive livsstilsændringer,...
Sprød buffalo blomkål med sund yoghurt-sauce
Hvis du elsker buffalo wings, men gerne vil have et sundere alternativ, så er denne opskrift på buffalo blomkål lige noget for dig.
Sådan undgår du D-vitamin mangel, når dagene bliver kortere
Mangel på D-vitamin kan føre til træthed, svækkede knogler og andre helbredsproblemer.Heldigvis findes der mange måder at øge dine niveauer på både gennem...
Sådan får du mere proteinrig græsk yoghurt i alle dagens måltider
Græsk yoghurt er langt mere alsidigt end bare et hurtigt morgenmåltid med granola.Med disse idéer fra ernæringseksperter kan du nemt få mere protein,...