Ida-Marie Palm Varbæk
Jeg hedder Ida-Marie Palm Varbæk og arbejder som redaktør på sundhedsmediet Welltica, der er en del af Media Group Denmark. Her skriver jeg dagligt artikler med fokus på sundhed og livsstil.Jeg har en kandidatgrad i Film- og Medievidenskab og har været en del af Media Group Denmark siden august 2024.På studiet var jeg i praktik hos Den Uafhængige, hvor jeg arbejdede som tilrettelægger og producer på flere podcasts.Derudover har jeg været i praktik på DR, hvor jeg arbejdede med sociale medier – særligt med at styrke DR’s tilstedeværelse på LinkedIn gennem inspirerende fortællinger om medarbejdernes arbejde og hverdag.
Drop vægttab: Sådan kan du også forbedre dit helbred
Mange forbinder sundhed med vægt og kostplaner. Forskningen peger dog på, at andre vaner ofte har større betydning.
Plantekost kan gavne børns sundhed, hvis den sammensættes rigtigt
Flere familier vælger plantebaseret kost til deres børn, men bliver barnets ernæringsbehov tilstrækkeligt dækket?
Hver fjerde dansker snorker – hvornår bør man reagere?
Snorken er udbredt og ofte ufarlig, men kan få større betydning, end mange er klar over.
Derfor er det så svært at holde fast i sunde vaner i januar
Mange vil leve sundere fra januar, men stopper igen efter kort tid. Forklaringen handler mere om hverdagen end om viljestyrke.
En kop te kan forbedre dit humør – forskningen forklarer hvorfor
Forskning peger på, at noget så almindeligt som te kan spille en rolle for mental trivsel, hvor en bestemt type bliver fremhævet.
Sådan finder du tilbage til sunde rutiner efter jul
Ifølge diætister handler vejen tilbage til balance først og fremmest om at genfinde velkendte, sunde vaner.