Ida-Marie Palm Varbæk
Jeg hedder Ida-Marie Palm Varbæk og arbejder som redaktør på sundhedsmediet Welltica, der er en del af Media Group Denmark. Her skriver jeg dagligt artikler med fokus på sundhed og livsstil.Jeg har en kandidatgrad i Film- og Medievidenskab og har været en del af Media Group Denmark siden august 2024.På studiet var jeg i praktik hos Den Uafhængige, hvor jeg arbejdede som tilrettelægger og producer på flere podcasts.Derudover har jeg været i praktik på DR, hvor jeg arbejdede med sociale medier – særligt med at styrke DR’s tilstedeværelse på LinkedIn gennem inspirerende fortællinger om medarbejdernes arbejde og hverdag.
Ny forskning: Denne dårlige vane kan ælde din hjerne med 3,5 år
Mange ser søvn som noget, som man kan nedprioritere i en travl hverdag. Men ny forskning peger på, at konsekvenserne kan være meget alvorlige.
Sådan styrker du din lænd med enkle øvelser
Har du smerter i lænden, kan øvelser være vejen til både lindring, styrke og forebyggelse.Her får du nogle enkle og effektive øvelser, der...
Denne røde frugt kan have en overraskende effekt på dit hjerte
Forskning har rettet opmærksomheden mod de gyldne rubiner i denne frugt, og resultaterne viser, at den kan have en langt større betydning for helbredet, end mange tror.
Disse fødevarer kan være med til at bremse din aldring
Hvad du spiser, kan have stor indflydelse på, hvordan du ældes.En kost rig på antioxidanter og antiinflammatoriske stoffer kan bremse både kognitiv tilbagegang...
Billig ingrediens kan gøre hvide ris både sundere og fulde af smag
Mange kæmper med at få ris til at smage af noget. Men et enkelt billigt middel kan ændre både smag og næringsværdi.
Ny kost fra Andesbjergene: Hvad gør den så sund?
Den andinske kost bygger på en rig tradition af næringsrige fødevarer fra Andesbjergenes højland.Den kombinerer årtusindgamle landbrugsmetoder med moderne ernæringsvidenskab og har vundet...