Ida-Marie Palm Varbæk
Jeg hedder Ida-Marie Palm Varbæk og arbejder som skribent på sundhedsmediet Welltica, der er en del af Media Group Denmark. Her skriver jeg dagligt artikler med fokus på sundhed og livsstil.Jeg har en kandidatgrad i Film- og Medievidenskab og har været en del af Media Group Denmark siden august 2024.
Så hurtigt bør du gå i din alder for at holde hjernen skarp
Selvom det kan virke som en simpel dagligdags handling, siger din måde at gå på faktisk meget om din krop, din hjerne og hvor...
Sådan tackler du psoriasis om sommeren
Når solen skinner, og temperaturen stiger, oplever mange med psoriasis en mærkbar lettelse i symptomerne.Men sommeren kan også bringe nye udfordringer, som tør...
Populært kosttilskud sendte hende direkte på hospitalet – nu kæmper hun for at blive rask
På få uger gik det galt for en kvinde, der fulgte et populært råd fra sociale medier mod ledsmerter.
Drop vitaminpillerne: En skefuld kakaopulver gør mere, end du tror
Ren kakao er ikke bare en nydelse for smagsløgene. Den er også pakket med næringsstoffer og forbindelser, der har veldokumenterede sundhedsmæssige fordele.Men som...
Vil du blive 100? Sådan spiser, tænker og lever verdens ældste mennesker
Hvordan lever man et langt og sundt liv – helt op til 100 år og længere? Svaret findes i fem unikke steder på kloden,...
Lav lækre chiafrø-granolabidder med tranebær på 15 min
Disse hjemmelavede granolabidder med chiafrø og tørrede tranebær er fyldt med fibre, naturlig sødme og energi – perfekt til madpakken eller efter træning!