Ida-Marie Palm Varbæk
Jeg hedder Ida-Marie Palm Varbæk og arbejder som skribent på sundhedsmediet Welltica, der er en del af Media Group Denmark. Her skriver jeg dagligt artikler med fokus på sundhed og livsstil.Jeg har en kandidatgrad i Film- og Medievidenskab og har været en del af Media Group Denmark siden august 2024.
Åndedrætsterapeut afslører: Dette er den optimale måde at trække vejret på
Vi trækker vejret hele tiden, men de færreste af os tænker over, hvordan vi gør det.Ifølge åndedrætsterapeut Lotte Paarup kan netop dét være...
Sol, salt og slid: Sådan redder du dit hår fra sommerens slid
Sol, varme og saltvand er skønne ingredienser i en sommerferie – men dit hår er knap så begejstret.UV-stråler, klor og havvand slider nemlig...
Kan man tabe sig af at springe et måltid over? Forskning giver svaret
At springe et måltid over kan virke som en nem genvej til vægttab eller en uundgåelig konsekvens af en travl hverdag.Men bag den...
Sund pizzadej med chiafrø – sprød bund klar på ingen tid!
Denne nemme opskrift på en sund pizzabund med chiafrø giver dig sprødhed, smag og masser af fibre – perfekt til både hverdag og weekendhygge!
Populært slankemiddel kan måske kurere kræft
Et populært middel til vægttab overrasker med endnu en uventet bivirkning, som kan få stor betydning for kræftpatienter.
Sådan bager du chia-boller, der holder dig mæt hele dagen
Vil du forkæle familien med friskbagte, luftige og super sunde chia-boller? Så får du her en nem trin-for-trin opskrift, der er perfekt til morgenmaden.