Ida-Marie Palm Varbæk
Jeg hedder Ida-Marie Palm Varbæk og arbejder som redaktør på sundhedsmediet Welltica, der er en del af Media Group Denmark. Her skriver jeg dagligt artikler med fokus på sundhed og livsstil.Jeg har en kandidatgrad i Film- og Medievidenskab og har været en del af Media Group Denmark siden august 2024.På studiet var jeg i praktik hos Den Uafhængige, hvor jeg arbejdede som tilrettelægger og producer på flere podcasts.Derudover har jeg været i praktik på DR, hvor jeg arbejdede med sociale medier – særligt med at styrke DR’s tilstedeværelse på LinkedIn gennem inspirerende fortællinger om medarbejdernes arbejde og hverdag.
Fup eller fakta? Rødbedesaft kan lindre ømme muskler
Rødbedesaft er blevet udråbt til et vidundermiddel mod ømme muskler, og den påstand florerer på flere medier. Men er der hold i det, eller er det blot fup? Nu giver en professor sit bud på, om rødbedesaft virkelig har den effekt, som mange håber på.
Overraskende: Lægers livsstilsråd giver næsten ingen effekt
Vi hører ofte fra lægen, at vi skal spise sundere, sove bedre og bevæge os mere. Men ny forskning viser, at disse råd sjældent gør en forskel. Trods lægens velmenende intentioner er der manglende beviser for, at livsstilsrådene faktisk hjælper patienterne til at ændre adfærd, og det kan underminere vores sundhed.
Sådan træner du din bækkenbund optimalt
Træning af bækkenbunden er noget, som de fleste har hørt om, men mange af os har forsømt det i årevis. Men bækkenbunden spiller en langt større rolle i kroppen, end vi måske tror. Det er nemlig ikke kun kvinder, der kan have gavn af knibeøvelser. Mænd har lige så stor gavn af det.
Kan tandtråd virkelig forlænge dit liv?
Vi har alle hørt tandlægens velkendte spørgsmål: Husker du at bruge tandtråd? Men selvom tandtråd ofte bliver udråbt som en essentiel del af mundhygiejnen, så er spørgsmålet, hvor godt det i virkeligheden er?
Så meget koster elcyklen dig i kalorier
Elcykler er blevet et populært valg blandt danskere, og mange bruger dem dagligt til at komme rundt. Men hvad betyder det for din sundhed, når du vælger en elcykel frem for en almindelig cykel?
Er denne drik naturens svar på Ozempic? Få forskerens vurdering her!
På sociale medier bliver en grøn drik hyldet som naturens svar på vægttabsmedicinen Ozempic. Men virker det egentlig, eller er det blot endnu en overdrivelse på nettet? En ny udtalelse fra en forsker kaster lys over sagen.