Ida-Marie Palm Varbæk
Jeg hedder Ida-Marie Palm Varbæk og arbejder som skribent på sundhedsmediet Welltica, der er en del af Media Group Denmark. Her skriver jeg dagligt artikler med fokus på sundhed og livsstil.Jeg har en kandidatgrad i Film- og Medievidenskab og har været en del af Media Group Denmark siden august 2024.
Trin-for-trin-guide til en perfekt nattesøvn
Kæmper du med søvnløse nætter? Følg denne simple guide og vågn op frisk og veludhvilet hver dag!
Sådan gør du dit hjem bakteriefrit efter sygdom
Du overser sikkert dette efter influenzaen – og det kan gøre din familie syg igen!
Hvert fjerde barn i 7. klasse føler pres i fritidslivet
Børn, der dyrker fritidsaktiviteter, har højere livstilfredshed og oplever mindre ensomhed.
Prøv denne simple model og få en sund og varieret madpakke
Træt af kedelige madpakker? Denne model sikrer dig en sund, mættende og varieret frokost – hver dag!
Derfor skal du aldrig sætte varme rester direkte i køleskabet
En simpel køkkenfejl kan ødelægge op til flere ting i dit køleskab.
Koffeinresistens: Derfor er du stadig træt efter din kaffe
Føler du, at koffein ikke længere giver dig det energi-boost, du plejer at få, så kan det være, at din krop er ved at udvikle koffeinresistens.