Jesper Bengtson
Kender du dit talje-hofte-tal? Det afslører mere om dit hjerte end din BMI
Et målebånd og to enkle tal kan afsløre en hjerte-kar-risiko som din BMI overser.
Én ugentlig træning i 40’erne og 50’erne kan sænke demensrisikoen med 32 procent
Ny amerikansk undersøgelse peger på at enhver form for aktivitet i midtlivet er forbundet med en langsommere kognitiv tilbagegang senere i livet.
Epilepsimedicin taget af far kobles ikke til autisme, ADHD eller fødselsdefekter hos barnet
Nyt studie af over 2,5 millioner børn finder ingen forhøjet risiko fra fædres valproat.
Zone 2-træning og levetid: er den populære metode mere hype end videnskab?
En ny gennemgang finder ikke belæg for at zone 2 er den optimale træning for mitokondrierne.
Hvad er et normalt HRV for din alder – og hvad det afslører om dit helbred
Hjerterytme-variationen falder gradvist med alderen og signalerer under et bestemt niveau forhøjet helbredsrisiko.
Trækker du vejret gennem munden? Det kan forstyrre søvnen og svække immunforsvaret
Tørmundhed om morgenen og snorken er blandt de tydeligste tegn på, at du sover med åben mund.