Mie D.H
Mie har en kandidatgrad i journalistik og har mange års erfaring i fitnessbranchen. Som skribent for MGDK dækker Mie emner inden for sundhed og fitness og kombinerer journalistisk ekspertise med praktisk erfaring. Udover at skrive laver Mie træningsvideoer og brænder for at hjælpe andre med at forbedre deres træning gennem evidensbaserede metoder.
Ny forskning: Denne hverdagsting kan booste dit barns hjerne markant
Forældre over hele verden leder konstant efter metoder til at styrke deres barns hjerne, forbedre koncentrationen og sikre den bedste start i livet.
Hvor lang tid tager det at få en ny vane? Forskningen giver svaret
At ændre vaner er sjældent let, men hvad kræver det egentlig at gøre en ny adfærd til en naturlig del af hverdagen?En stor...
Forårsfrisk og sund aftensmad: Cremet citronpasta med grønne asparges og kylling
Marts markerer overgangen til lysere dage og de første sprøde forårsgrøntsager.
Europas sundhed i krise: WHO advarer om alarmerende udvikling – især for børn og unge
En ny rapport fra WHO tegner et dystert billede af Europas sundhedstilstand – og udviklingen ser kun ud til at gå den forkerte vej.
Derfor husker du nogle minder for evigt – mens andre forsvinder på et øjeblik
Nogle minder forsvinder hurtigt, mens andre står knivskarpt i vores bevidsthed i årevis.Forskning viser, at følelser spiller en afgørende rolle i, hvordan vores...
Sådan overvinder du den trættende eftermiddagskrise
Du starter dagen med masser af energi, men lige efter frokost rammer trætheden, og koncentrationen forsvinder. Lyder det bekendt? Her er 10 effektive metoder...