Mie D.H
Mie har en kandidatgrad i journalistik og har mange års erfaring i fitnessbranchen. Som skribent for MGDK dækker Mie emner inden for sundhed og fitness og kombinerer journalistisk ekspertise med praktisk erfaring. Udover at skrive laver Mie træningsvideoer og brænder for at hjælpe andre med at forbedre deres træning gennem evidensbaserede metoder.
10 tricks til at sove igennem natten
Vågner du ofte midt om natten og har svært ved at falde i søvn igen? Uforstyrret søvn er afgørende for din energi, koncentration og...
Fødevarer, der kan forbedre din søvn
Har du svært ved at falde i søvn eller vågner du ofte i løbet af natten? Din kost kan spille en større rolle, end...
Kan en AI forstå dig bedre end en terapeut? Ny forskning giver et overraskende svar
Ny forskning har undersøgt, om en AI kan levere rådgivning, der er lige så god eller bedre end den, du ville få fra en professionel.
Sund Fastelavnsdessert: Bagte Æbler med Mandelcreme & Mørk Chokolade
Hvis du vil nyde en lækker, men sundere fastelavnsdessert uden fastelavnsboller, er disse bagte æbler med mandelcreme og mørk chokolade et perfekt valg. De...
Forstå din forbrænding: 10 ting, du bør vide om dit stofskifte
Din metabolisme påvirker alt fra energiniveau til vægtregulering og generel sundhed. Men hvordan fungerer den egentlig, og hvad kan du gøre for at holde...
Du bruger din mobil for meget – dette trick kan forbedre din mentale sundhed
Har du nogensinde tænkt over, hvor meget tid du egentlig bruger på din telefon?Måske har du prøvet at lægge den væk i et...