Ifølge forskerne bag en videnskabelig gennemgang publiceret i Beverage Plant Research, er der markante kvalitetsforskelle mellem traditionelt brygget te og færdigprodukter på markedet, såsom bubble tea.
Mingchuan Yang, forsker på studiet, skriver, at forarbejdede te ofte er sødede og indeholder færre bioaktive stoffer end friskbrygget te.
Forfatterne fremhæver, at sådanne produkter derfor ikke kan forventes at levere de effekter, der i flere undersøgelser er registreret ved almindelig tebrygning.
Metaboliske og kardiovaskulære fund
Forskerne bag studiet rapporterer, at de mest stabile fund på tværs af befolkningsstudier knytter sig til hjertekarsundhed.
Læs også: Spiser du for meget sukker? Her er tegnene
Mingchuan Yang og kollegaer peger på, at regelmæssigt forbrug af især grøn te typisk forbindes med lavere risiko for kardiovaskulære hændelser.
Når det gælder kropsvægt og glukosestyring, beskriver forskerne dog et mere komplekst billede.
De henviser blandt andet til enkelte større studier fra Kina, som afviger fra den generelle tendens og viser en mulig forhøjet diabetesrisiko.
Kognition og øvrige effekter
I studiet fremhæver holdet, at data fra Japan og Kina antyder en mulig beskyttende effekt i forhold til kognitivt forfald hos ældre tedrikkere.
Læs også: Sådan kan chokolade påvirke din krop, hvis du spiser det hver dag
Forfatterne understreger dog, at laboratoriefund om for eksempel theanin ikke kan tages som direkte bevis for menneskelige effekter.
Forskerne efterlyser derfor større og mere langvarige kliniske forsøg.
Samlet konkluderer Mingchuan Yang, at traditionelt brygget te fortsat fremstår som et sikkert og sundhedsfremmende valg, mens kosttilskud og stærkt forarbejdede produkter kræver større forsigtighed.
Kilder: News Medical og Beverage Plant Research.
Læs også: Sådan tjekker du æggenes friskhed på få sekunder i supermarkedet
Læs også: Spis chokolade før sengetid – det kan hjælpe dig med at sove bedre