Flere forskere undersøger i disse år, om livsstil kan spille en større rolle i behandlingen af psykisk sygdom.
Et nyt britisk studie publiceret i JAMA Psychiatry har set på, om en ketogen diæt kan hjælpe voksne med behandlingsresistent depression.
88 voksne med depression
Undersøgelsen omfattede 88 voksne med depression, som ikke havde haft effekt af mindst to forskellige antidepressiva.
Deltagerne blev delt i to grupper. Den ene fulgte en ketogen diæt med meget få kulhydrater, mens den anden fulgte en plantebaseret kost med mere frugt og grønt.
Læs også: Sådan kan det påvirke din krop, hvis du spiser cantaloupe regelmæssigt
Begge grupper fortsatte deres medicinske behandling og fik vejledning om kosten.
Ifølge studiet blev der sikret, at ingen tabte sig, så ændringer i humør ikke kunne forklares med vægttab.
Effekten forsvinder igen
Et centralt fund i studiet var, at den positive effekt aftog. Ved en opfølgning efter 12 uger var forskellen mellem deltagerne næsten væk.
Mange havde på dette tidspunkt helt eller delvist opgivet diæterne.
Læs også: Sådan kan påvirke din krop, hvis du spiser ananas hver dag
Ifølge forskerne gør det resultaterne usikre. Det er derfor uklart, om kosten har reel betydning på længere sigt.
Hvad betyder det i praksis?
Efter seks uger havde deltagerne på ketogen diæt lidt større forbedringer i deres depressive symptomer.
Effekten var især synlig hos personer med meget svær depression ved studiets start.
Samlet set viser studiet, at kost kan have betydning som supplement. Det ændrer dog ikke den nuværende behandling og kalder på mere forskning.
Læs også: Sådan kan det påvirke dit blodsukker, hvis du tilføjer spidskommen til din kost
Kilder: Medical News Today og JAMA Psychiatry.
Læs også: For lidt salt kan mærkes i kroppen: Her er symptomerne
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.