Kender du følelsen af stive knæ efter en lang gåtur eller en skulder, der er begyndt at drille? For mange over 50 år er glucosaminkapsler blevet en fast del af hverdagen for at holde leddene i gang.
Men et nyt fagfællebedømt studie, offentliggjort i 2026 i Nature Metabolism, peger på en bekymrende sammenhæng.
Forskere fra University of Floridas McKnight Brain Institute fandt en forhøjet risiko hos glucosamin-brugere.
Mennesker med mild kognitiv svækkelse, der tog tilskuddet, havde 25 procent højere risiko for at udvikle demens end dem, der ikke tog det.
Læs også: Tager du taurin som kosttilskud? Det kan muligvis forværre din leversygdom
Forskerne gennemgik tolv års sundhedsjournaler fra University of Florida Health med kunstig intelligens.
Hos 1.896 patienter med Alzheimers eller beslægtet demens og 2.750 patienter med mild kognitiv svækkelse brugte cirka 8 procent glucosamin.
Blandt de allerede demensramte var risikoen for at dø i opfølgningsperioden også 25 procent højere hos glucosamin-brugerne.
Et sukker-signal kan forstærke sygdommen
Forskerne stoppede ikke ved journaltallene. De gentog analysen i forsøg med mus og i vævsprøver fra afdøde patienters hjerner.
Læs også: Undersøgelse af 26 produkter: Dyre kosttilskud mangler centrale næringsstoffer
Her så de, at glucosamin kan forstærke en kemisk proces, hvor sukker-molekyler sætter sig på proteiner i hjernen.
Den proces er allerede overaktiv i en Alzheimer-ramt hjerne, og tilskuddet skubbede yderligere til den i musemodellen.
“Mange af disse mennesker tager aktivt et håndkøbs-tilskud, der kan forværre deres sygdomsforløb,” sagde Ramon Sun, der leder forskningscentret bag studiet. Udtalelsen faldt i pressemeddelelsen fra University of Florida Health.
Det er ikke en dom
Studiet er observationelt. Det viser en sammenhæng, men ikke en årsag. Forskerne understreger selv, at kliniske forsøg skal bekræfte, om glucosamin reelt skubber sygdommen fremad.
Læs også: Dit muskeltab efter 45 kan bremses af et tilskud kreatin: Så meget skal du tage
Deres opfordring er heller ikke, at alle skal smide glas og pakker ud.
For voksne med en rask hjerne er risikoen uklar, og brugere med mild kognitiv svækkelse eller Alzheimers bør tale med deres læge, før de ændrer noget.
Bør danskere tage glucosamin?
Glucosamin sælges i Danmark både som håndkøbslægemiddel og som kosttilskud.
Som godkendt lægemiddel har præparatet indikationen lindring af symptomer på mild til moderat slidgigt i knæet, typisk ved 1.500 mg dagligt.
Læs også: Dit tandkød kan behandles uden antibiotika: Forsøg peger på to billige alternativer
Tilskuddet til lægemidlet bortfaldt dog den 28. november 2011.
Lægemiddelstyrelsen begrundede det med, at effekten i kliniske forsøg varierede så meget, at det ikke var bevist, at glucosamin virkede bedre end placebo.
Har du spørgsmål til dit eget forbrug, så tag dem med næste gang du er hos lægen. Særligt hvis du eller en pårørende i forvejen har en demens-diagnose eller er under udredning for hukommelsesproblemer.
Læs også: Tilskud kobles til færre dødsfald blandt for tidligt fødte
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.