Diæter

Toårigt forsøg testede light-sodavand vs. vand: Her er, hvad det gjorde ved vægten

I to år fulgte britiske forskere næsten 500 personer med moderat overvægt, og resultatet rokker ved en udbredt antagelse om kunstige sødestoffer.

Sådan kan det påvirke dit blodtryk, når du drikker sodavand

Sodavand kan påvirke mere end blodsukker og vægt. Et regelmæssigt indtag kan også have betydning for blodtrykket, blandt...

Det sker der med din tarm, når du spiser et æble hver dag

Æbler kan være en enkel måde at få flere fibre og plantestoffer ind i kosten på. Effekten handler...

Sådan kan hytteost påvirke dit blodsukker, hvis du spiser det regelmæssigt

Hytteost kombinerer et højt proteinindhold med relativt få kulhydrater. Netop den sammensætning kan have betydning for, hvor hurtigt...

Sådan kan det påvirke nyrerne, hvis du drikker mørk sodavand hver dag

Mørk cola indeholder flere ingredienser, som ved et stort og regelmæssigt forbrug kan få betydning for nyrerne. Det...

Toårigt forsøg testede light-sodavand vs. vand: Her er, hvad det gjorde ved vægten

I to år fulgte britiske forskere næsten 500 personer med moderat overvægt, og resultatet rokker ved en udbredt antagelse om kunstige sødestoffer.

Sådan kan det påvirke dit blodtryk, når du drikker sodavand

Sodavand kan påvirke mere end blodsukker og vægt. Et regelmæssigt indtag kan også have betydning for blodtrykket, blandt...

Det sker der med din tarm, når du spiser et æble hver dag

Æbler kan være en enkel måde at få flere fibre og plantestoffer ind i kosten på. Effekten handler...

Sådan kan hytteost påvirke dit blodsukker, hvis du spiser det regelmæssigt

Hytteost kombinerer et højt proteinindhold med relativt få kulhydrater. Netop den sammensætning kan have betydning for, hvor hurtigt...

Sund banankage opskrift – nem, svampet og uden dårlig samvittighed

Prøv denne sunde banankage – svampet, nem og fuld af fibre uden dårlig samvittighed.