Ernæring
Her går grænsen: Så meget sukker bør du højst få om dagen
Sukker findes i mange af de fødevarer, som vi spiser hver dag. Alligevel er der klare anbefalinger for, hvor meget vi bør indtage.
Ernæring
Ny forskning afslører den sundeste måde at drikke te på
En ny forskningsgennemgang viser, at te kan være forbundet med lavere risiko for flere kroniske sygdomme.Men forskerne peger...
Ernæring
Forskning peger på fiber som nøglen til bedre tarmfunktion
Mange undersøgelser peger på, at bestemte kostvaner kan påvirke kroppens biologiske processer.
Ernæring
Derfor anbefaler eksperter yoghurt til mindske oppustethed
Tarmens sundhed spiller en vigtig rolle for hele kroppen og kan påvirke både fordøjelse, immunforsvar og humør.Eksperter...
Ernæring
Mindre stress i familien kan mindske overvægt hos børn
En ny undersøgelse tyder på, at forældres stressniveau kan påvirke børns vægt.
Ernæring
Her går grænsen: Så meget sukker bør du højst få om dagen
Sukker findes i mange af de fødevarer, som vi spiser hver dag. Alligevel er der klare anbefalinger for, hvor meget vi bør indtage.
Ernæring
Ny forskning afslører den sundeste måde at drikke te på
En ny forskningsgennemgang viser, at te kan være forbundet med lavere risiko for flere kroniske sygdomme.Men forskerne peger...
Ernæring
Forskning peger på fiber som nøglen til bedre tarmfunktion
Mange undersøgelser peger på, at bestemte kostvaner kan påvirke kroppens biologiske processer.
Ernæring
Derfor anbefaler eksperter yoghurt til mindske oppustethed
Tarmens sundhed spiller en vigtig rolle for hele kroppen og kan påvirke både fordøjelse, immunforsvar og humør.Eksperter...
Danskernes valg af julemad afspejler nye tendenser
En ny undersøgelse viser, at seks ud af ti danskere forventer at bruge omtrent det samme på julemiddagen som sidste år.
Disse juleklassikere indeholder mange pesticidrester
I tre specifikke julefødevarer blev der fundet høje mængder af pesticidrester.
Mælkesyrebakterier: Et våben mod fed mad og depression i juletiden
Dansk forskning peger på, at mælkesyrebakterier kan modvirke effekterne af fed kost og måske hjælpe mod depression.
Michelle Kristensens geniale julebyttehandel, der tilmed kan være slankende
Træt af slankekure uden resultater? Michelle Kristensen afslører sin geniale tilgang til vægttab i juletiden.
Honning vs. sukker: Hvad er sundest?
Honning er ofte anset for at være et sundere alternativ til sukker, men er det virkelig sandt?
Nem guide: Sådan undgår du ultraforarbejdede fødevarer med smarte alternativer
Ultraforarbejdede fødevarer er praktiske, men de kan også være skadelige for sundheden.