Ernæring
Sådan øger du vægten på en sund måde
Det kan være en udfordring for nogle mennesker at tage på i vægt på en sund måde.Små ændringer i hverdagen kan gradvist hjælpe med at opnå en sundere...
Diæter
Dette kan ske med din hjerne, hvis du spiser for lidt fedt
Hjernen er afhængig af fedt for at kunne fungere normalt. Det gælder især umættede fedtstoffer, som blandt andet...
Diæter
Appelsinjuice overrasker forskere i nyt forsøg
Ny forskning peger på, at kroppen ikke reagerer ens på sukker fra juice og sodavand.
Kost
Oppustet mave og mavekramper? Den kost der hjælper 3 ud af 4 med irritabel tarm
Efter 20 års forskning ved Monash University peger studier på, at en lav FODMAP-diæt kan lindre symptomerne hos op mod tre ud af fire med irritabel tarm.
Diæter
Hvad sker der med dit hjerte, hvis du spiser en avocado om dagen?
Et nyt studie peger på, at én avocado om dagen kan forbedre en vigtig markør for hjertesundhed hos personer med fedme.
Ernæring
Sådan øger du vægten på en sund måde
Det kan være en udfordring for nogle mennesker at tage på i vægt på en sund måde.Små ændringer i hverdagen kan gradvist hjælpe med at opnå en sundere...
Diæter
Dette kan ske med din hjerne, hvis du spiser for lidt fedt
Hjernen er afhængig af fedt for at kunne fungere normalt. Det gælder især umættede fedtstoffer, som blandt andet...
Diæter
Appelsinjuice overrasker forskere i nyt forsøg
Ny forskning peger på, at kroppen ikke reagerer ens på sukker fra juice og sodavand.
Kost
Oppustet mave og mavekramper? Den kost der hjælper 3 ud af 4 med irritabel tarm
Efter 20 års forskning ved Monash University peger studier på, at en lav FODMAP-diæt kan lindre symptomerne hos op mod tre ud af fire med irritabel tarm.
Dette område i Danmark kan stå uden rent vand om få år
Vi tager det for givet, men en ny analyse afslører, at en uvant og ubehagelig virkelighed kan være få år væk.
Glem kylling! Disse frugter gemmer på masser af protein
Frugt er måske ikke det første, du tænker på, når det handler om protein, men visse varianter overrasker med et højt indhold af det...
7 sunde spiselige blomster, du nemt kan dyrke derhjemme
Vil du gøre dine måltider mere spændende og samtidig forskønne haven?Disse syv blomster er ikke kun smukke – de kan også spises!Blomster er...
Derfor bliver de 100 år uden sygdom – og du kan gøre det samme
De burde være skrøbelige og syge. I stedet er de ofte sunde, glade og fulde af liv langt op i 90’erne og forbi 100.
Nyt studie: Denne vane 2 dage om ugen kan erstatte faste
Der er godt nyt til alle os, der gerne vil tabe os, men som ikke kan holde tanken ud om at undvære mad i...
Forskere afslører: Disse planter kan bekæmpe kræftceller naturligt
En ny gennemgang af 25 års forskning afslører, at flere planter fra Brasiliens regnskove kan gemme på naturens egen hjælp mod en af verdens...