Diæter
Sådan kan det påvirke din krop, hvis du spiser hindbær hver dag
Hindbær er små, men de indeholder både fibre, vitaminer, mineraler og plantestoffer. At spise dem regelmæssigt kan blandt andet have betydning for mæthed, fordøjelse, tarmflora og blodsukker, det skriver...
Diæter
Sådan kan det påvirke dit blodtryk, hvis du spiser mandler hver dag
En daglig portion mandler kan være interessant, hvis du holder øje med dit blodtryk. Forskningen forbinder især regelmæssigt...
Diæter
Sådan påvirker det dine nyrer, hvis du drikker for meget vand
Kroppen har brug for væske hver dag, men behovet er ikke ens for alle. Et meget stort vandindtag...
Diæter
Sådan kan dit humør blive påvirket, hvis du skærer ned på koffein
At skære ned på kaffe og andre koffeinholdige drikke kan mærkes både på humøret, energien og søvnen. For...
Kost
Nye tal: Hver femte nordiske teenager drikker energidrik dagligt
En stor nordisk undersøgelse viser, at energidrik er blevet en fast del af hverdagen for mange teenagere.
Diæter
Sådan kan det påvirke din krop, hvis du spiser hindbær hver dag
Hindbær er små, men de indeholder både fibre, vitaminer, mineraler og plantestoffer. At spise dem regelmæssigt kan blandt andet have betydning for mæthed, fordøjelse, tarmflora og blodsukker, det skriver...
Diæter
Sådan kan det påvirke dit blodtryk, hvis du spiser mandler hver dag
En daglig portion mandler kan være interessant, hvis du holder øje med dit blodtryk. Forskningen forbinder især regelmæssigt...
Diæter
Sådan påvirker det dine nyrer, hvis du drikker for meget vand
Kroppen har brug for væske hver dag, men behovet er ikke ens for alle. Et meget stort vandindtag...
Diæter
Sådan kan dit humør blive påvirket, hvis du skærer ned på koffein
At skære ned på kaffe og andre koffeinholdige drikke kan mærkes både på humøret, energien og søvnen. For...
Disse fødevarer kan hjælpe med at sænke dit blodtryk – helt naturligt
Der findes ingen magisk mad, der fjerner forhøjet blodtryk. Men din kost har større betydning, end du måske tror. Her får du 10 vigtige...
Disse fødevarer kan være med til at nedbryde dine nyresten
Nyresten kan være smertefulde og besværlige at komme af med, men heldigvis findes der naturlige midler i dit køkken, som kan hjælpe.BygvandBygvand er...
Millioner rammes af skjult sygdom – verden står overfor en ny epidemi
De er ikke længere blot vestlige "livsstilssygdomme".En ny global analyse viser, hvordan disse inflammatoriske tarmsygdomme vinder frem i rekordfart – selv i regioner,...
Derfor bør du bruge denne specifikke olie i din mad
Den findes i næsten alle hjem, men mange overser dens virkelige styrker.
Drik dette på tom mave hver morgen – din mave vil takke dig
Eksperter afslører nu, at en ganske særlig olie kan være nøglen til bedre fordøjelse og stabilt blodsukker.
Sover du dårligt? Det her i dit køleskab kan være løsningen
Glem sovepiller og søvntracks – et nyt studie peger på, at den bedste vej til en roligere nat måske starter på din tallerken. Her...