Ernæring
Over 1.000 kemikalier testet – disse kan muligvis påvirke tarmfloraen
Ny forskning peger på, at visse kemikalier i tarmmiljøet kan påvirke bakterierne negativt.
Ernæring
Danmark er ikke længere førende i økologi
Salget af økologiske varer i Danmark stiger fortsat. Alligevel har vi mistet en markant international position.
Ernæring
Hjertekirurg deler sin daglige kost for et sundere hjerte
Kosten spiller en afgørende rolle for hjertets sundhed og kan påvirke både kolesterol, blodtryk og inflammation.Hjertekirurgen Xiaoying...
Diæter
Studie undersøger sammenhængen mellem kaffe og demens
En ny undersøgelse sætter fokus på, hvordan et almindeligt valg i hverdagen kan hænge sammen med hjernens sundhed senere i livet.
Diæter
C vitamin findes også i disse hverdagsgrøntsager
Mange forbinder C vitamin med appelsiner og citroner, men grøntsager kan dække en stor del af behovet.Flere...
Ernæring
Over 1.000 kemikalier testet – disse kan muligvis påvirke tarmfloraen
Ny forskning peger på, at visse kemikalier i tarmmiljøet kan påvirke bakterierne negativt.
Ernæring
Danmark er ikke længere førende i økologi
Salget af økologiske varer i Danmark stiger fortsat. Alligevel har vi mistet en markant international position.
Ernæring
Hjertekirurg deler sin daglige kost for et sundere hjerte
Kosten spiller en afgørende rolle for hjertets sundhed og kan påvirke både kolesterol, blodtryk og inflammation.Hjertekirurgen Xiaoying...
Diæter
Studie undersøger sammenhængen mellem kaffe og demens
En ny undersøgelse sætter fokus på, hvordan et almindeligt valg i hverdagen kan hænge sammen med hjernens sundhed senere i livet.
Vitaminer: Kroppens essentielle byggesten
Vitaminer er vigtige næringsstoffer, som vores krop har brug for i små mængder, men som spiller en afgørende rolle for vores helbred. Kroppen kan ikke selv producere vitaminer, og derfor er det nødvendigt at få dem gennem kosten. Læs med her og bliv klogere på, hvad vitaminer er.
Den skjulte bagside af grøn te
Grøn te er kendt for sine mange sundhedsmæssige fordele, og nogle mener, at det kan forbedre din søvn, hvis du drikker det før sengetid. Men er det virkelig en god idé?
De 5 bedste diæter i 2024
Der er et væld af valgmuligheder, når du skal finde den bedste diæt. Det kan være udfordrende at skelne mellem fakta og myter, men et panel af sundhedseksperter fra U.S. News har delt deres vurdering af, hvilke diæter der overordnet er de bedste i 2024.
Ekspertens råd: Derfor er faste ikke sundt
Periodisk faste er blevet en populær metode til vægttab, men der er forskellige antagelser omkring, hvor sundt det er. Ifølge biokemiker og humanbiolog Anders Nedergaard er faste måske ikke den mirakelkur, det ofte bliver fremstillet som.
Denne ukendte diæt kan forbedre din sundhed
Kan en simpel kostændring virkelig redde dit liv? Denne diæt lover ikke kun at sænke dit blodtryk, men også at forbedre din generelle sundhed. Denne nemme kostændring kan være nøglen til bedre livskvalitet.
Bør man bruge proteinpulver for at forbedre sin træning?
Proteinpulver er blevet et populært kosttilskud blandt folk, der ønsker at optimere deres træning og opbygge muskler. Mange tror, at proteinpulver er vigtigt for at opnå gode resultater, men er det virkelig en nødvendighed?