Ernæring
Diætist spiste sød kartoffel hver dag i en uge – her er resultaterne
En diætist satte sig for at spise sød kartoffel hver dag i en uge for at se, hvordan kroppen reagerede.Forsøget gav flere overraskelser, både når det gjaldt mæthed,...
Ernæring
Bør du vælge græsk yoghurt eller almindelig yoghurt? Diætister har svaret
Græsk yoghurt og almindelig yoghurt er begge sunde valg, men der er nogle forskelle, som kan være værd at kende, før du vælger.
Ernæring
Diætist spiste yoghurt hver dag i en uge: Her er de største forandringer
En amerikansk diætist satte sig for at spise yoghurt hver dag i en uge for at se, hvordan...
Ernæring
Ernæringsforsker: Derfor bør du spise flere bær
De danske bær er i sæson, og ifølge en ernæringsforsker har de flere sundhedsmæssige fordele.
Ernæring
Har du lyst til slik? Så bør du prøve tørret jackfrugt i stedet
Mange vælger slik, når de får lyst til noget sødt, men en tørret jackfrugt kan være et godt alternativ til det.
Ernæring
Diætist spiste sød kartoffel hver dag i en uge – her er resultaterne
En diætist satte sig for at spise sød kartoffel hver dag i en uge for at se, hvordan kroppen reagerede.Forsøget gav flere overraskelser, både når det gjaldt mæthed,...
Ernæring
Bør du vælge græsk yoghurt eller almindelig yoghurt? Diætister har svaret
Græsk yoghurt og almindelig yoghurt er begge sunde valg, men der er nogle forskelle, som kan være værd at kende, før du vælger.
Ernæring
Diætist spiste yoghurt hver dag i en uge: Her er de største forandringer
En amerikansk diætist satte sig for at spise yoghurt hver dag i en uge for at se, hvordan...
Ernæring
Ernæringsforsker: Derfor bør du spise flere bær
De danske bær er i sæson, og ifølge en ernæringsforsker har de flere sundhedsmæssige fordele.
Ny aldersgrænse på alkohol gælder fra 1. april 2025
Fra den 1. april 2025 ændres alkoholgrænsen, når der sælges alkohol til 16-17-årige.
Kvindernes forbrug stiger – og det har alvorlige konsekvenser
Selvom mænd stadig drikker mere end kvinder, er forskellen ved at forsvinde. Og det koster liv.
De 9 sundeste råvarer i verden
En sund livsstil starter med de rette råvarer, men hvilke fødevarer er egentlig de bedste for din krop?Her får du en liste over...
Disse madvarer kan trigge din migræne
Lider du af migræne? Så kan din kost spille en afgørende rolle.Visse madvarer indeholder stoffer, der kan udløse migræneanfald hos personer, der er...
Sådan laver du den virale Dubai-chokolade i en sund version
Denne Dubai-inspirerede chokoladeopskrift kombinerer sundhed og luksus på den mest delikate måde!
Skjulte grunde til din sukkertrang – og hvordan du bekæmper den
Sukkertrang er ikke et tegn på svaghed – det er en del af menneskets biologi.Men hvis sukker styrer din energi, dit humør og...