Ernæring
Sådan forbedrer du optagelsen af magnesium
Den rette kombination af næringsstoffer kan have stor betydning for, hvor effektivt din krop optager magnesium.
Ernæring
Kvinder overser symptomer på jernmangel trods udbredt brug af tilskud
Flere kvinder tager jerntilskud uden at kende deres egentlige behov. Undersøgelse peger på udbredt usikkerhed om symptomer og brug.
Diæter
Hvad sker der i kroppen, når du drikker vand fra plastflasker
Vand på plastflasker er blevet en fast del af hverdagen for mange mennesker. Samtidig er bekymringerne om plastens...
Diæter
Sådan kan chiafrø påvirke din krop, hvis du spiser dem hver dag
En lille daglig vane, der kan gøre en mærkbar forskel for din krop over tid.
Ernæring
Læge advarer: Ultraforarbejdet mad kan være værre end rygning
Læge peger på en udvikling, der påvirker folkesundheden globalt.
Ernæring
Sådan forbedrer du optagelsen af magnesium
Den rette kombination af næringsstoffer kan have stor betydning for, hvor effektivt din krop optager magnesium.
Ernæring
Kvinder overser symptomer på jernmangel trods udbredt brug af tilskud
Flere kvinder tager jerntilskud uden at kende deres egentlige behov. Undersøgelse peger på udbredt usikkerhed om symptomer og brug.
Diæter
Hvad sker der i kroppen, når du drikker vand fra plastflasker
Vand på plastflasker er blevet en fast del af hverdagen for mange mennesker. Samtidig er bekymringerne om plastens...
Diæter
Sådan kan chiafrø påvirke din krop, hvis du spiser dem hver dag
En lille daglig vane, der kan gøre en mærkbar forskel for din krop over tid.
Nyt studie: Drop vitaminpiller
Mange danskere tager dagligt multivitaminer i håbet om et sundere og længere liv. Men et nyt stort studie konkluderer, at disse kosttilskud ikke har den forventede effekt. Faktisk kan brugen af vitaminpiller udgøre en risiko for helbredet.
Sund banankage opskrift – nem, svampet og uden dårlig samvittighed
Prøv denne sunde banankage – svampet, nem og fuld af fibre uden dårlig samvittighed.
Fødevarerne, der redder dig fra tømmermændene
Vidste du, at det, du spiser og drikker, kan være nøglen til at få det bedre hurtigere?