Vitaminer og Kosttilskud
Millioner tager fiskeolie mod hukommelsestab: Nyt toårigt forsøg fandt ingen effekt på hjernen
Pillerne nåede faktisk ind i hjernen, og alligevel skete der ikke det, forskerne havde håbet på.
Ernæring
Viral sundhedstrend: Hvad siger evidensen om at drikke et skud olivenolie inden måltider?
Et nyt forsøg giver en biologisk forklaring på, hvorfor fedt før kulhydrater kan tage toppen af blodsukkeret, men pointen er ikke så enkel, som trenden lover.
Vitaminer og Kosttilskud
B6-vitamin dæmpede deprimeredes symptomer i nyt forsøg: Men dosen er ikke én du må tage selv
Dosen findes slet ikke på apotekshylden i Danmark, og det er med god grund.
Ernæring
Kost rig på rødt kød og fastfood koblet til 23 procent højere risiko for lungekræft
Forskerne har beregnet et særligt indeks for, hvor meget en kost nærer en bestemt type bakterier i tarmen, og mønsteret peger i en overraskende retning.
Ernæring
Sådan kan chia frø påvirke dit blodtryk og kolesterol, hvis du spiser dem dagligt
Chia frø har ry som et lille sundhedsfrø, men lægger man de nye forsøg sammen, viser der sig et mere nuanceret billede end dagligvarehyldens.
Vitaminer og Kosttilskud
Millioner tager fiskeolie mod hukommelsestab: Nyt toårigt forsøg fandt ingen effekt på hjernen
Pillerne nåede faktisk ind i hjernen, og alligevel skete der ikke det, forskerne havde håbet på.
Ernæring
Viral sundhedstrend: Hvad siger evidensen om at drikke et skud olivenolie inden måltider?
Et nyt forsøg giver en biologisk forklaring på, hvorfor fedt før kulhydrater kan tage toppen af blodsukkeret, men pointen er ikke så enkel, som trenden lover.
Vitaminer og Kosttilskud
B6-vitamin dæmpede deprimeredes symptomer i nyt forsøg: Men dosen er ikke én du må tage selv
Dosen findes slet ikke på apotekshylden i Danmark, og det er med god grund.
Ernæring
Kost rig på rødt kød og fastfood koblet til 23 procent højere risiko for lungekræft
Forskerne har beregnet et særligt indeks for, hvor meget en kost nærer en bestemt type bakterier i tarmen, og mønsteret peger i en overraskende retning.
Knap hver femte dansker mangler dette vitamin
Foråret bringer lys og håb, men for mange danskere gemmer vinteren på en skjult udfordring, som kan påvirke både energiniveau og velbefindende. På trods af en sund og varieret kost kæmper mange med en usynlig mangel, der kan medføre træthed.
Nyt studie: Drop vitaminpiller
Mange danskere tager dagligt multivitaminer i håbet om et sundere og længere liv. Men et nyt stort studie konkluderer, at disse kosttilskud ikke har den forventede effekt. Faktisk kan brugen af vitaminpiller udgøre en risiko for helbredet.
Sund banankage opskrift – nem, svampet og uden dårlig samvittighed
Prøv denne sunde banankage – svampet, nem og fuld af fibre uden dårlig samvittighed.
Fødevarerne, der redder dig fra tømmermændene
Vidste du, at det, du spiser og drikker, kan være nøglen til at få det bedre hurtigere?