Ernæring
Sådan drikker du dig fri for stress – få opskriften her
Den virale "Kortisol Cocktail" er meget mere end bare en lækker drink – den lover at sænke stressniveauet og give dig energien tilbage.Stress er en folkesygdomNæsten en tredjedel af...
Ernæring
Dette er den perfekte morgenmad til dig over 50
Mange springer morgenmaden over eller vælger hurtige løsninger, men denne simple morgenmad kan give din krop et kæmpe...
Ernæring
Sådan undgår du forstoppelse og opretholder en glad mave
Hvis du vil undgå ubehagelige timer på toilettet, gælder det om at ændre små ting i din hverdag....
Ernæring
Slip for højt blodtryk: 10 drikkevarer du skal have derhjemme
Hvis du døjer med forhøjet blodtryk, kan det være en god idé at kigge på, hvad du hælder...
Ernæring
Sund opskrift med kirsebær: Den her lækre snack vil din krop takke dig for
Sund, sukkerfri kirsebærsnack – klar på få minutter og fuld af smag!
Ernæring
Sådan drikker du dig fri for stress – få opskriften her
Den virale "Kortisol Cocktail" er meget mere end bare en lækker drink – den lover at sænke stressniveauet og give dig energien tilbage.Stress er en folkesygdomNæsten en tredjedel af...
Ernæring
Dette er den perfekte morgenmad til dig over 50
Mange springer morgenmaden over eller vælger hurtige løsninger, men denne simple morgenmad kan give din krop et kæmpe...
Ernæring
Sådan undgår du forstoppelse og opretholder en glad mave
Hvis du vil undgå ubehagelige timer på toilettet, gælder det om at ændre små ting i din hverdag....
Ernæring
Slip for højt blodtryk: 10 drikkevarer du skal have derhjemme
Hvis du døjer med forhøjet blodtryk, kan det være en god idé at kigge på, hvad du hælder...
Nemlig melder om rekord efterspørgsel på uventet sommerfavorit
En amerikansk klassiker sniger sig nu ind som danskernes nye favorit.
Denne morgenrutine kan ændre dit helbred på få dage
De fleste starter dagen helt forkert – og det går ud over både energi, fordøjelse og vægten.Med en enkel ændring i din morgenrutine...
Så meget væske skal du indtage i sommervarmen
Når sommerheden rammer, kræver kroppen mere væske for at kunne fungere optimalt.Sved, fysisk aktivitet og varm luft trækker væske og elektrolytter ud af...
Denne frugt kan gøre din hud strålende
Ananas er ikke bare en lækker tropisk frugt – den er også spækket med vitaminer og antioxidanter, der potentielt kan gavne din hud.Ananas indeholder...
Forskning afslører: Så meget vand bør du drikke hver dag
Du har sikkert hørt, at to liter vand om dagen er nødvendigt. Men ny forskning fortæller noget helt andet.
Advarsel! Disse madvarer må du aldrig tilberede i en airfryer
Airfryeren har revolutioneret madlavningen for mange, men ikke alle madvarer egner sig til det populære køkkenapparat.Her er de fødevarer, som du bør undgå...