Vitaminer og Kosttilskud
Vitaminer og Kosttilskud
Sådan kan det påvirke dine nyrer, hvis du tager kreatin hver dag
Kreatin bliver brugt af mange, men nogle frygter, at et dagligt tilskud kan belaste nyrerne. Den tilgængelige forskning peger dog på, at raske voksne ikke får nedsat nyrefunktion ved...
Ernæring
Ny forskning udfordrer udbredt frygt om kreatin
En bekymring har forfulgt kreatin i årevis, men nye forskningsresultater peger i en helt anden retning.
Ernæring
Ekspert afslører den detalje, mange overser på vitaminpakken
Det er ikke altid vitaminet, men formen, der afgør, om kroppen får gavn af dit kosttilskud.
Ernæring
Proteinpulver virker måske ikke længere efter denne alder, viser nyt studie
Ny forskning sår tvivl om, hvor meget proteinpulver egentlig hjælper, når alderen stiger.
Ernæring
Sådan får du nok D-vitamin – og det er ikke kun gennem solen, viser nyt studie
En ny undersøgelse peger på, at mere tid i solen ikke nødvendigvis forbedrer kroppens niveau af D-vitamin.
Vitaminer og Kosttilskud
Sådan kan det påvirke dine nyrer, hvis du tager kreatin hver dag
Kreatin bliver brugt af mange, men nogle frygter, at et dagligt tilskud kan belaste nyrerne. Den tilgængelige forskning peger dog på, at raske voksne ikke får nedsat nyrefunktion ved...
Ernæring
Ny forskning udfordrer udbredt frygt om kreatin
En bekymring har forfulgt kreatin i årevis, men nye forskningsresultater peger i en helt anden retning.
Ernæring
Ekspert afslører den detalje, mange overser på vitaminpakken
Det er ikke altid vitaminet, men formen, der afgør, om kroppen får gavn af dit kosttilskud.
Ernæring
Proteinpulver virker måske ikke længere efter denne alder, viser nyt studie
Ny forskning sår tvivl om, hvor meget proteinpulver egentlig hjælper, når alderen stiger.
Knap hver femte dansker mangler dette vitamin
Foråret bringer lys og håb, men for mange danskere gemmer vinteren på en skjult udfordring, som kan påvirke både energiniveau og velbefindende. På trods af en sund og varieret kost kæmper mange med en usynlig mangel, der kan medføre træthed.
Nyt studie: Drop vitaminpiller
Mange danskere tager dagligt multivitaminer i håbet om et sundere og længere liv. Men et nyt stort studie konkluderer, at disse kosttilskud ikke har den forventede effekt. Faktisk kan brugen af vitaminpiller udgøre en risiko for helbredet.