Krop
Sådan viser kroppen, at dit stresshormon er ude af kontrol
Træt, irritabel eller pludseligt oppustet? Din krop prøver måske at sende dig advarsler om, at dit kortisolniveau er løbet løbsk.Her er de mest overraskende symptomer, som du bør...
Ernæring
Delt forskning: Små børn bør måske spise det, de er allergiske overfor
Danske eksperter advarer mod forhastede konklusioner og understreger, at metoden kræver mere forskning og lægeligt tilsyn.
Krop
Overraskende simple tricks, der sænker dit stressniveau nu
Føler du dig overvældet? Du er ikke alene – men det kræver ikke et helt nyt liv at...
Krop
Nu kan du få hjælp til dine smerter uden at gå til lægen
Et banebrydende projekt i Region Sjælland gør det muligt for patienter at springe lægen over. Modellen kan blive fremtidens løsning i hele Danmark.
Krop
Søvnforandringer hos ældre kobles til specifik sygdom
Ny banebrydende forskning viser, at øget søvnighed hos ældre kvinder kan være mere end bare træthed.
Krop
Sådan viser kroppen, at dit stresshormon er ude af kontrol
Træt, irritabel eller pludseligt oppustet? Din krop prøver måske at sende dig advarsler om, at dit kortisolniveau er løbet løbsk.Her er de mest overraskende symptomer, som du bør...
Ernæring
Delt forskning: Små børn bør måske spise det, de er allergiske overfor
Danske eksperter advarer mod forhastede konklusioner og understreger, at metoden kræver mere forskning og lægeligt tilsyn.
Krop
Overraskende simple tricks, der sænker dit stressniveau nu
Føler du dig overvældet? Du er ikke alene – men det kræver ikke et helt nyt liv at...
Krop
Nu kan du få hjælp til dine smerter uden at gå til lægen
Et banebrydende projekt i Region Sjælland gør det muligt for patienter at springe lægen over. Modellen kan blive fremtidens løsning i hele Danmark.
Ny forskning: Lavt psykisk velvære kan øge risikoen for demens
Oplever du lavt psykisk velvære, som f.eks. manglende livsformål eller begrænsede muligheder for personlig udvikling, kan det øge risikoen for at udvikle mild kognitiv...
Prøv denne gode vane og føl dig yngre på blot 30 dage!
Drømmer du om at føle dig yngre og mere energisk på blot 30 dage? Så kan denne træningsform være nøglen til at opnå dette. Den er ideel til at forynge både krop og sind, og det bedste er, at du kan komme i gang uden at bruge en krone.
7 tips til at holde din hjerne skarp
Digitalisering kræver konstant læring og tilpasning, og en skarp hjerne er nøglen til at navigere i vores hurtige verden. Hjerneforskeren Troels Wesenberg deler syv tips til at holde din hjerne skarp og sund, og det bedste er, at det aldrig er for sent at starte.
Disse 8 vaner kan forlænge dit liv
Mange ønsker at leve så lang tid som muligt. Hvis man ved 40-års alderen formår at implementere disse vaner, kan mænd forvente at leve 24 år længere, mens kvinder kan forvente 23 ekstra år.
Denne udstrækning kan redde din kontorkrop
Har du nogensinde følt dig stiv i kroppen efter en hel dag ved skrivebordet? Hvis svaret er ja, er du ikke alene. Kontorarbejde kan føre til spændinger og stivhed, især i hofter og ryg.
Ekspertens råd: Sådan undgår du skader
Udstrækning kan virke som en simpel aktivitet, men dens sundhedsmæssige fordele er både mange og overraskende. Uanset om du er inspireret af topatleter, eller blot ønsker at undgå skader i hverdagen, kan øget fleksibilitet være vejen frem.