Ernæring
Dette sker i din krop, hvis du spiser kål
Kål er en kalorielet grøntsag fyldt med vitaminer, antioxidanter og kostfibre.Både rød og grøn kål har hver deres næringsprofil, men begge typer er sunde og budgetvenlige valg til daglig...
Ernæring
Disse snacks er lige så skadelige for dine tænder som sukker
Sukker får ofte skylden for huller i tænderne, men flere almindelige snacks kan faktisk gøre lige så stor...
Krop
Hun drak kamillete før sengetid i en uge – her er, hvad der skete
Kan en kop kamillete før sengetid virkelig forbedre din søvn? Forfatteren og moren Katharine Chan testede det i...
Ernæring
Derfor vågner du sulten – og sådan kan du undgå det
At vågne sulten midt om natten kan skyldes alt fra søvnmangel og stress til hormonelle ændringer eller bestemte...
Diæter
Ny forskning: Kortvarig faste påvirker ikke din hjerne
En ny gennemgang viser, at kortvarig faste på under 24 timer ikke har nogen mærkbar effekt på voksnes...
Ernæring
Dette sker i din krop, hvis du spiser kål
Kål er en kalorielet grøntsag fyldt med vitaminer, antioxidanter og kostfibre.Både rød og grøn kål har hver deres næringsprofil, men begge typer er sunde og budgetvenlige valg til daglig...
Ernæring
Disse snacks er lige så skadelige for dine tænder som sukker
Sukker får ofte skylden for huller i tænderne, men flere almindelige snacks kan faktisk gøre lige så stor...
Krop
Hun drak kamillete før sengetid i en uge – her er, hvad der skete
Kan en kop kamillete før sengetid virkelig forbedre din søvn? Forfatteren og moren Katharine Chan testede det i...
Ernæring
Derfor vågner du sulten – og sådan kan du undgå det
At vågne sulten midt om natten kan skyldes alt fra søvnmangel og stress til hormonelle ændringer eller bestemte...
Hver fjerde dansker har tandlægeskræk – sådan kommer du over din frygt
Hver fjerde dansker bliver nervøs, når de skal til tandlægen – og for nogle bliver angsten så voldsom, at de helt undgår det.Men...
Pas på! Denne plante sender hvert år danskere til lægen
Den gule plante ser uskyldig ud og frister mange til plukke en flot buket på gåturen. Men i virkeligheden kan den give smertefulde og farlige reaktioner på huden.
Så hurtigt bør du gå i din alder for at holde hjernen skarp
Selvom det kan virke som en simpel dagligdags handling, siger din måde at gå på faktisk meget om din krop, din hjerne og hvor...
Sådan tackler du psoriasis om sommeren
Når solen skinner, og temperaturen stiger, oplever mange med psoriasis en mærkbar lettelse i symptomerne.Men sommeren kan også bringe nye udfordringer, som tør...
Populært kosttilskud sendte hende direkte på hospitalet – nu kæmper hun for at blive rask
På få uger gik det galt for en kvinde, der fulgte et populært råd fra sociale medier mod ledsmerter.
Drop vitaminpillerne: En skefuld kakaopulver gør mere, end du tror
Ren kakao er ikke bare en nydelse for smagsløgene. Den er også pakket med næringsstoffer og forbindelser, der har veldokumenterede sundhedsmæssige fordele.Men som...