Krop
Forskere finder cellernes naturlige oprydningssystem, der kan bremse aldring
Forskere har opdaget, at vores celler rummer et overset selvrensende system, som kan bremse eller endda vende aldringsprocessen. Ved at genaktivere denne naturlige ”genbrugsfunktion” kan man måske holde cellerne...
Ernæring
Maden mister ikke næringsstoffer i mikrobølgeovnen, viser forskning
Mikrobølgeovne har været en fast del af køkkenet siden 1960’erne, men mange spørger stadig, om de ødelægger maden...
Ernæring
Derfor bør du spise flere græskarkerner
Græskarkerner er ikke kun sprøde og velsmagende, de er også pakket med næring, der kan styrke både krop...
Krop
Sådan forandrer din krop sig, når du bliver ældre
Det forbindes ofte med gråt hår, rynker og ømme led at blive ældre. Men selvom det er uundgåeligt,...
Krop
Ny forskning identificerer fem søvntyper og hvad de siger om dig
Et banebrydende studie publiceret i PLOS Biology fra forskere i Canada og Singapore har identificeret fem forskellige søvnprofiler,...
Krop
Forskere finder cellernes naturlige oprydningssystem, der kan bremse aldring
Forskere har opdaget, at vores celler rummer et overset selvrensende system, som kan bremse eller endda vende aldringsprocessen. Ved at genaktivere denne naturlige ”genbrugsfunktion” kan man måske holde cellerne...
Ernæring
Maden mister ikke næringsstoffer i mikrobølgeovnen, viser forskning
Mikrobølgeovne har været en fast del af køkkenet siden 1960’erne, men mange spørger stadig, om de ødelægger maden...
Ernæring
Derfor bør du spise flere græskarkerner
Græskarkerner er ikke kun sprøde og velsmagende, de er også pakket med næring, der kan styrke både krop...
Krop
Sådan forandrer din krop sig, når du bliver ældre
Det forbindes ofte med gråt hår, rynker og ømme led at blive ældre. Men selvom det er uundgåeligt,...
Hudlæger advarer: Mange beskytter ikke dette område med solcreme
De fleste smører solcreme på kroppen og ansigtet – men glemmer det sted, hvor solen kan gøre mest skade i det skjulte.
Her er kosten, der kan forbedre dit barns fokus og hukommelse
Mange forældre glemmer, at det ikke kun er søvn og skærmtid, der påvirker børns fokus. Hvad de spiser, spiller en mindst lige så vigtig...
Her er det perfekte tidspunkt at spise aftensmad på, ifølge eksperter
Det kan virke som en lille ting, men tidspunktet for din aftensmad kan faktisk spille en stor rolle for din søvn, din forbrænding og...
Læge advarer: Så farligt er det, hvis du glemmer disse 3 ting i varmen
De fleste nyder solen uden at tænke over, hvor alvorligt det kan blive, hvis du glemmer disse simple råd.
Pas på væggelus i din kuffert – sådan undgår du de blodsugende passagerer
Selv den bedste ferie kan ende med en bitter eftersmag, hvis væggelus følger med hjem i bagagen. Her er 10 vigtige råd til, hvordan...
Verdens ældste praktiserende læge på 102 afslører sine hemmeligheder til et sundt liv
Neurologen Howard Tucker er 102 år gammel og verdens ældste praktiserende læge.Her deler han sine bedste råd til, hvordan du kan holde både...