Krop
Disse kropslige symptomer kan være forbundet med demens
Demens forbindes ofte med hukommelsestab og sproglige vanskeligheder. Men sygdommen kan også vise sig gennem en række fysiske tegn, som mange ikke umiddelbart forbinder med kognitiv svækkelse. En amerikansk...
Ernæring
Resultater fra 159.000 deltagere indikerer, at denne kost kan mindske risikoen for kognitiv svækkelse
Ny forskning peger på, at sunde valg midt i livet kan mindske risikoen for kognitiv svækkelse senere.
Ernæring
30 dage uden sukker: Sådan påvirkes din hjerne
Kan en pause fra tilsat sukker ændre dit humør, din energi og din mentale klarhed?Sian Ferguson, der er...
Krop
Forskere udvikler antistof mod virus, som 95% af alle voksne bærer
Et nyt amerikansk forskningsgennembrud kan bane vejen for at bremse en virus, som næsten alle voksne bærer på hele livet.
Krop
Ny analyse: Seks ud af ti kvinder kan være overvægtige i 2050
Udviklingen i kvinders helbred peger i en bekymrende retning. Særligt hjerte-kar-sygdomme kan komme til at fylde mere i fremtiden.
Krop
Disse kropslige symptomer kan være forbundet med demens
Demens forbindes ofte med hukommelsestab og sproglige vanskeligheder. Men sygdommen kan også vise sig gennem en række fysiske tegn, som mange ikke umiddelbart forbinder med kognitiv svækkelse. En amerikansk...
Ernæring
Resultater fra 159.000 deltagere indikerer, at denne kost kan mindske risikoen for kognitiv svækkelse
Ny forskning peger på, at sunde valg midt i livet kan mindske risikoen for kognitiv svækkelse senere.
Ernæring
30 dage uden sukker: Sådan påvirkes din hjerne
Kan en pause fra tilsat sukker ændre dit humør, din energi og din mentale klarhed?Sian Ferguson, der er...
Krop
Forskere udvikler antistof mod virus, som 95% af alle voksne bærer
Et nyt amerikansk forskningsgennembrud kan bane vejen for at bremse en virus, som næsten alle voksne bærer på hele livet.
Ny forskning: Lavt psykisk velvære kan øge risikoen for demens
Oplever du lavt psykisk velvære, som f.eks. manglende livsformål eller begrænsede muligheder for personlig udvikling, kan det øge risikoen for at udvikle mild kognitiv...
Prøv denne gode vane og føl dig yngre på blot 30 dage!
Drømmer du om at føle dig yngre og mere energisk på blot 30 dage? Så kan denne træningsform være nøglen til at opnå dette. Den er ideel til at forynge både krop og sind, og det bedste er, at du kan komme i gang uden at bruge en krone.
7 tips til at holde din hjerne skarp
Digitalisering kræver konstant læring og tilpasning, og en skarp hjerne er nøglen til at navigere i vores hurtige verden. Hjerneforskeren Troels Wesenberg deler syv tips til at holde din hjerne skarp og sund, og det bedste er, at det aldrig er for sent at starte.
Disse 8 vaner kan forlænge dit liv
Mange ønsker at leve så lang tid som muligt. Hvis man ved 40-års alderen formår at implementere disse vaner, kan mænd forvente at leve 24 år længere, mens kvinder kan forvente 23 ekstra år.
Denne udstrækning kan redde din kontorkrop
Har du nogensinde følt dig stiv i kroppen efter en hel dag ved skrivebordet? Hvis svaret er ja, er du ikke alene. Kontorarbejde kan føre til spændinger og stivhed, især i hofter og ryg.
Ekspertens råd: Sådan undgår du skader
Udstrækning kan virke som en simpel aktivitet, men dens sundhedsmæssige fordele er både mange og overraskende. Uanset om du er inspireret af topatleter, eller blot ønsker at undgå skader i hverdagen, kan øget fleksibilitet være vejen frem.