Tips til et langt liv
Tips til et langt liv
14 år længere liv: Fem faktorer du kan ændre fra i dag
Et stort internationalt studie har regnet på, hvad en gennemsnitlig krop vinder ved at holde orden i blodtryk, kolesterol, vægt, blodsukker og tobak.
Tips til et langt liv
Disse små ændringer i kosten kan støtte et længere og sundere liv
Det er ikke én bestemt fødevare, der afgør, hvor sundt du ældes.Ifølge sundhedseksperter kan små ændringer i...
Tips til et langt liv
Vil du ældes sundere? Disse vaner kan gøre en forskel
En skribent fra Real Simple var på besøg på en klinik med fokus på et langt og sundt...
Tips til et langt liv
Stærke sociale bånd kan øge dine chancer for et langt liv
Effekten kan måle sig med at holde op med at ryge, og der sker noget helt konkret i kroppen, når du er tæt på andre.
Tips til et langt liv
Disse blodprøver afslører, om du ældes hurtigere end din alder
Din fødselsattest fortæller kun det halve, hvor disse blodprøver siger resten.
Tips til et langt liv
14 år længere liv: Fem faktorer du kan ændre fra i dag
Et stort internationalt studie har regnet på, hvad en gennemsnitlig krop vinder ved at holde orden i blodtryk, kolesterol, vægt, blodsukker og tobak.
Tips til et langt liv
Disse små ændringer i kosten kan støtte et længere og sundere liv
Det er ikke én bestemt fødevare, der afgør, hvor sundt du ældes.Ifølge sundhedseksperter kan små ændringer i...
Tips til et langt liv
Vil du ældes sundere? Disse vaner kan gøre en forskel
En skribent fra Real Simple var på besøg på en klinik med fokus på et langt og sundt...
Tips til et langt liv
Stærke sociale bånd kan øge dine chancer for et langt liv
Effekten kan måle sig med at holde op med at ryge, og der sker noget helt konkret i kroppen, når du er tæt på andre.
Disse fem risikofaktorer står bag 20% af alle dødsfald
Et omfattende globalt studie har identificeret fem livsstilsrelaterede risikofaktorer, der kan tilskrives halvdelen af alle tilfælde af hjertekarsygdomme og 20% af dødsfald på verdensplan....
Overraskende fund: Stort vægttab kan øge dødeligheden markant
For nogle grupper kan et stort vægttab faktisk øge risikoen for tidlig død – særligt for personer, der allerede har hjertekarsygdomme.
Din biologiske alder afslører mere, end du tror
Selvom dit pas siger én alder, kan din krop fortælle en helt anden historie. Din biologiske alder afhænger af, hvor godt du passer på...
Er skærmbriller pengene værd? Her er alt du skal vide
I en hverdag, hvor mange af os tilbringer størstedelen af vores arbejdstid foran en computerskærm, er skærmbriller blevet en uundværlig del af en sund arbejdsrutine.
10 typiske bekymringer under graviditeten – hvad er egentlig farligt?
Graviditet er en spændende tid, men den kan også være fyldt med spørgsmål og bekymringer. Fra skønhedsprodukter til fysiske aktiviteter – mange gravide er...
Forskning afslører: Disse daglige vaner kan forringe din levetid
Du kender sikkert nogen, der ser meget yngre ud, end de egentlig er – og måske andre, der ser ældre ud, end deres fødselsattest siger.