Konditionstræning
Derfor fremhæver en forsker romaskinen frem for andet træningsudstyr
Forskning i folkesundhed peger på, at én enkel træningsform kan gøre det lettere at få motion ind i en travl hverdag.
Krop
Trumps foretrukne sport deles med hans barnebarn Kai
Sporten spiller en central rolle i Donald Trumps hverdag og i familiens fritidsliv.
Konditionstræning
Få pulsen op derhjemme med disse øvelser uden udstyr
Du behøver hverken maskiner eller vægte for at få pulsen op. Med din egen kropsvægt kan du styrke...
Krop
Padel aktiverer både krop og hjerne, viser forskning
Den hurtigt voksende sport padel tiltrækker forskernes opmærksomhed, fordi den kombinerer bevægelse og spil på en måde, som kan gøre regelmæssig motion mere tilgængelig for flere.
Ernæring
Sådan vurderes Donald Trumps helbred og vaner på baggrund af forskning
Forskning belyser, hvor sundt Donald Trump lever, baseret på hans egne udtalelser.
Konditionstræning
Derfor fremhæver en forsker romaskinen frem for andet træningsudstyr
Forskning i folkesundhed peger på, at én enkel træningsform kan gøre det lettere at få motion ind i en travl hverdag.
Krop
Trumps foretrukne sport deles med hans barnebarn Kai
Sporten spiller en central rolle i Donald Trumps hverdag og i familiens fritidsliv.
Konditionstræning
Få pulsen op derhjemme med disse øvelser uden udstyr
Du behøver hverken maskiner eller vægte for at få pulsen op. Med din egen kropsvægt kan du styrke...
Krop
Padel aktiverer både krop og hjerne, viser forskning
Den hurtigt voksende sport padel tiltrækker forskernes opmærksomhed, fordi den kombinerer bevægelse og spil på en måde, som kan gøre regelmæssig motion mere tilgængelig for flere.
Så mange mavebøjninger bør du kunne lave ud fra din alder
Vil du vide, hvor stærk og fit du er i forhold til din alder?Ifølge eksperter kan antallet af mavebøjninger, du kan lave på...
Bliv fit uden fitness: 11 effektive træningsmetoder
Du kan holde dig i form på mange sjove og effektive måder uden at skulle forbi et træningscenter.Uanset om du foretrækker simple løsninger,...
5 effektive tips til at holde dig i form under ramadan
Ramadan betyder ikke, at du skal droppe din træning. Med de rette tilpasninger kan du holde dig aktiv og sund.
Overraskende sundhedsfordele ved styrketræning, du ikke kendte til
Styrketræning handler ikke kun om at opbygge store muskler. Uanset om du bruger vægte, kropsvægt eller træningselastikker, kan modstandstræning have en enorm positiv effekt...
Sådan sænker du dit høje blodtryk med motion
Motion kan være nøglen til at sænke dit blodtryk – men hvilken type træning er bedst og hvad bør du undgå?
10 geniale måder at udnytte frostvejr på
Når temperaturen dykker, og kulden bider, er der masser af smarte tricks, du kan prøve.Frostvejr kan bruges til både praktiske gøremål og sjove...