Aftensmad

Denne hjemmelavede berliner döner smager bedre end den fra grillen – og så er den sund!

Drop takeaway – her er opskriften, der får dig til at elske dit eget køkken!

Denne sprøde wok med hvidkål redder din aftensmad

Få en sund og smagfuld aftensmad med denne farverige wok fyldt med friske grøntsager, chili, ingefær og et strejf af lime.

Start grillsæsonen med smagfulde grillspyd og søde fristelser

Grillsæsonen er endelig i gang, og det er tid til at finde grillen frem og tage madlavningen med udenfor.

Sprøde asparges med serrano og citron

Sprøde asparges med serrano og citron er den perfekte sunde snack til foråret.

Glem kedelige salater: Denne bulgursalat med rodfrugter bliver din nye favorit

Er du på jagt efter en frisk, mættende og utrolig smagfuld salat? Så skal du prøve denne bulgursalat med bagte rodfrugter.

Denne hjemmelavede berliner döner smager bedre end den fra grillen – og så er den sund!

Drop takeaway – her er opskriften, der får dig til at elske dit eget køkken!

Denne sprøde wok med hvidkål redder din aftensmad

Få en sund og smagfuld aftensmad med denne farverige wok fyldt med friske grøntsager, chili, ingefær og et strejf af lime.

Start grillsæsonen med smagfulde grillspyd og søde fristelser

Grillsæsonen er endelig i gang, og det er tid til at finde grillen frem og tage madlavningen med udenfor.

Sprøde asparges med serrano og citron

Sprøde asparges med serrano og citron er den perfekte sunde snack til foråret.

Prøv de sunde hvidløg på en ny måde med denne lækre bagte suppe

Denne lækre suppe er fyldt med hvidløg, der ændrer karakter fra skarp til sødmefuld efter en tur i ovnen. Suppen er både cremet og nærende, og er et perfekt eksempel på, hvordan du kan nyde hvidløg på en sund og smagfuld måde.

Hasselback butternut: Din nye sunde favorit

Butternutsquash er mere end bare en lækker ingrediens i vinterens retter. Med sin milde, søde og fyldige konsistens er den ikke kun velsmagende, men også spækket med vitaminer og næringsstoffer.

Sorte ris: Den hemmelige superfood til din salat

Det er på tide at prøve sorte ris, hvis du endnu ikke har smagt dem. Ikke alene smager de fantastisk, men de er også de sundeste ris, du kan vælge. Her får du en lækker opskrift på en sort rissalat med crunch.

Lækre bagte rosenkål: Din nye C-vitamin kilde

De sprøde og smagfulde bagte rosenkål kan booste dit indtag af C-vitamin, og derigennem styrke dit immunsystem og beskytte dig mod sygdomme.

5 overraskende lækre måder at bruge kikærter på

Kikærter er en skjult perle i køkkenet, og hvis du endnu ikke har opdaget deres alsidighed, så er det nu, du skal begynde! 

Skift den usunde bearnaise ud med blomkålsbearnaise

Elsker du en god gang bearnaisesauce, men vil gerne undgå de unødvendige kalorier? Så er der gode nyheder! Du kan nemlig nemt lave en sund og velsmagende version baseret på blomkål.