Aftensmad
Grøntsagsmuffins: Den nye favorit hele familien elsker
Glem alt om kedelige madpakker! De her grove grøntsagsmuffins er spækket med næring, smag og farver – og du kan lave dem på under en halv time.
Frokost
Squashboller uden hvidt mel – de her SKAL du bare bage!
Disse squashboller er fyldt med fibre, fuldkorn og grøntsager, og de smager fantastisk! Perfekte til både morgenmad og madpakken.
Frokost
Tunsalat på kun 10 min: Sund, cremet og fuld af smag
Denne tunsalat er fuld af protein, sprøde grøntsager og cremet dressing – og så er den klar, før du når at tømme opvaskemaskinen!
Aftensmad
Opskrift: Hytteost-toast med honning, chili og avocado
Cremet hytteost-toast med avocado, honning og chili – sundt, mættende og klar på 5 minutter.
Frokost
Rugbrød til skolestart: Den bedste opskrift til madpakken
Her får du den ultimative opskrift på rugbrød, der giver dig et luftigt og saftigt brød – uden unødvendige tilsætningsstoffer.
Aftensmad
Grøntsagsmuffins: Den nye favorit hele familien elsker
Glem alt om kedelige madpakker! De her grove grøntsagsmuffins er spækket med næring, smag og farver – og du kan lave dem på under en halv time.
Frokost
Squashboller uden hvidt mel – de her SKAL du bare bage!
Disse squashboller er fyldt med fibre, fuldkorn og grøntsager, og de smager fantastisk! Perfekte til både morgenmad og madpakken.
Frokost
Tunsalat på kun 10 min: Sund, cremet og fuld af smag
Denne tunsalat er fuld af protein, sprøde grøntsager og cremet dressing – og så er den klar, før du når at tømme opvaskemaskinen!
Aftensmad
Opskrift: Hytteost-toast med honning, chili og avocado
Cremet hytteost-toast med avocado, honning og chili – sundt, mættende og klar på 5 minutter.
Har du også lyst til rabarber hele sommeren? Så skal du prøve denne salat
Har du også lyst til rabarber hele sommeren? Så skal du prøve denne salat.
3 geniale idéer til at få brugt dit gamle rugbrød
Tørt rugbrød behøver ikke ende i skraldespanden! Her får du tre overraskende lækre og nærende opskrifter, der forvandler kedelige rester til sunde måltider.
Sund sommer-pastasalat med grønt og cremet avocadodressing
Frisk, cremet og fuld af farver – denne pastasalat med avocado-dressing er din nye sommerfavorit!
I Japan laver de omelet på denne måde – og den smager langt bedre end vores
Sådan får du din omelet til at puffe op som en soufflé – med ét genialt trick fra Japan
Du behøver aldrig rulle sushi igen: Denne bowl smager endnu bedre
Glem besværet med sushimåtter og rulleteknikker. Med denne nemme og velsmagende sushi bowl får du smagen af japansk luksus serveret direkte i en skål.
Nem opskrift på sunde frikadeller hele familien vil elske
Disse frikadeller er fyldt med grønt, smæk på smagen og perfekt til en sund hverdag.