Mentalt velvære
Krop
Derfor reagerer hjernen så kraftigt på nuttede babyer og dyr
Ifølge flere studier påvirker følelsen af nuttethed både hjernen, vores handlinger og vores vurdering af rigtigt og forkert.
Mentalt velvære
Motion mindsker depressive symptomer på niveau med terapi
Mange med depression oplever, at de kendte behandlinger ikke hjælper. Ny forskning peger på en mere tilgængelig metode.
Mentalt velvære
Trump reducerer støtten til mental sundhed med næsten 2 milliarder
En beslutning i den amerikanske sundhedsforvaltning har skabt usikkerhed blandt tusindvis af sociale tilbud.
Krop
Derfor holder de gode træningsvaner sjældent hele året
Mange vil gerne bevæge sig mere, men stopper igen efter kort tid. Forskning peger på en forklaring, som ofte bliver overset.
Krop
Forskning: Dårlige ægteskaber kan belaste hjertet
Vedvarende spændinger og skænderier i tætte relationer kan belaste kroppen, uden at konsekvenserne mærkes med det samme.
Krop
Derfor reagerer hjernen så kraftigt på nuttede babyer og dyr
Ifølge flere studier påvirker følelsen af nuttethed både hjernen, vores handlinger og vores vurdering af rigtigt og forkert.
Mentalt velvære
Motion mindsker depressive symptomer på niveau med terapi
Mange med depression oplever, at de kendte behandlinger ikke hjælper. Ny forskning peger på en mere tilgængelig metode.
Mentalt velvære
Trump reducerer støtten til mental sundhed med næsten 2 milliarder
En beslutning i den amerikanske sundhedsforvaltning har skabt usikkerhed blandt tusindvis af sociale tilbud.
Krop
Derfor holder de gode træningsvaner sjældent hele året
Mange vil gerne bevæge sig mere, men stopper igen efter kort tid. Forskning peger på en forklaring, som ofte bliver overset.
Træt og uoplagt? Disse fødevarer kan hjælpe dig
Træthed forbindes ofte med stress og søvnmangel, men kosten kan også have betydning for, hvordan energien fordeler sig.
Ny forskning viser, at skærmtid kan have positive effekter
Skærmtid bliver ofte set som et problem for hjernen, men ny forskning viser, at den kan give et mentalt frirum.
Dette sker i din familie, når alkohol fjernes fra hverdagen i en måned
En alkoholfri januar handler ikke kun om at sige nej tak. En pause kan fortælle om din sundhed, vaner og alkoholens plads i hverdagen.
Mindre lyst og lav energi: Derfor rammer januarblues dig
For mange starter året ikke med ny energi, men med træthed og lavt humør. Forklaringen hænger tæt sammen med vinteren og hverdagen efter jul.
Nyt studie: Søvnapnø kan øge risikoen for psykisk mistrivsel
Et stort studie viser, at almindelige søvnproblemer kan hænge tæt sammen med psykisk trivsel hos ældre.
Drop vægttab: Sådan kan du også forbedre dit helbred
Mange forbinder sundhed med vægt og kostplaner. Forskningen peger dog på, at andre vaner ofte har større betydning.