Mentalt velvære
Krop
En halv time med en bog kan være forbundet med 23 måneders længere levetid
Forskning peger på, at en enkel aktivitet kan gavne både hjernen og den mentale trivsel.
Mentalt velvære
Søvnekspert peger på overraskende løsning ved natlige opvågninger
Vågner du ofte midt om natten uden at kunne falde i søvn igen? En søvnekspert forklarer, hvorfor en udbredt vane kan gøre problemet værre – og hvad du bør gøre i stedet.
Mentalt velvære
Analyse af 97 studier: Motion er 1,5 gange mere effektiv mod depression end antidepressiva
Motion virker mærkbart bedre mod depression og angst end medicin alene.
Mentalt velvære
Stor international undersøgelse afslører, hvilket land der har den dårligste mentale sundhed
En ny international undersøgelse sammenligner den mentale sundhed i 18 lande.
Mentalt velvære
Hun tog kolde bade hver morgen i en uge – sådan påvirkede det hende
Kolde bade er blevet populære på sociale medier, men virker de i praksis?En skribent fra VeryWell Mind...
Krop
En halv time med en bog kan være forbundet med 23 måneders længere levetid
Forskning peger på, at en enkel aktivitet kan gavne både hjernen og den mentale trivsel.
Mentalt velvære
Søvnekspert peger på overraskende løsning ved natlige opvågninger
Vågner du ofte midt om natten uden at kunne falde i søvn igen? En søvnekspert forklarer, hvorfor en udbredt vane kan gøre problemet værre – og hvad du bør gøre i stedet.
Mentalt velvære
Analyse af 97 studier: Motion er 1,5 gange mere effektiv mod depression end antidepressiva
Motion virker mærkbart bedre mod depression og angst end medicin alene.
Mentalt velvære
Stor international undersøgelse afslører, hvilket land der har den dårligste mentale sundhed
En ny international undersøgelse sammenligner den mentale sundhed i 18 lande.
Mere end blot kosmetik: Derfor påvirker hudproblemer dit humør
Mange mennesker oplever i løbet af livet udfordringer med helbredet, som kan påvirke hverdagen i betydelig grad.
Ny forskning: Længere barsel kan gavne fædres mentale helbred
En svensk undersøgelse viser en sammenhæng mellem længden af fædres forældreorlov og deres mentale trivsel.
Det sker med din hjerne, når du stopper med at brokke dig i en uge
Det kan virke harmløst at brokke sig over små og store irritationer, men ifølge eksperter kan en pause fra vanen have overraskende positive effekter....
Høje temperaturer under graviditet kan påvirke barnets hjerne, viser studie
Et nyt studie undersøger, hvordan høje temperaturer under graviditeten kan påvirke børn mange år senere.
Forstoppelsesmiddel forbedrede hukommelse hos personer med tidligere depression
Et lægemiddel mod kronisk forstoppelse kan måske også hjælpe mennesker efter en depression.
Nyt studie: Jerntilskud kan mindske aggressive adfærdstræk
Ny forskning peger på, at jern kan have betydning for børns udvikling.