Mentalt velvære
Mentalt velvære
Søvnspecialist uddyber, hvad disse typiske drømme kan afspejle
I takt med at nye undersøgelser kaster lys over vores nattelige fantasiliv, dukker mønstre op, som mange af os genkender alt for godt. Drømme kan virke tilfældige, men eksperter...
Mentalt velvære
Han har forsket i kærlighed i 50 år – nu afslører han opskriften på et livslangt forhold
Efter mere end et halvt århundrede med forskning i kærlighedens mysterier har psykologen John Gottman kortlagt, hvad der...
Mentalt velvære
Bekæmp efterårstræthed med disse 6 gode metoder
Efteråret er over os, og mange oplever en øget træthed og mangel på energi efter en sommer med masser af sollys og lange ferier. Her får du 6 overraskende metoder, der kan hjælpe dig med at holde energien oppe gennem de kommende mørkere måneder.
Mentalt velvære
Videnskaben forklarer, hvorfor en dårlig nats søvn påvirker din dag
Vi har alle prøvet det – morgener, hvor hovedet føles som vat, tankerne kører i ring, og selv...
Krop
Almindelige vaner betyder mere end wellness-trends
Et hav af råd om sundhed gør det svært at skelne mellem trends og reelle vaner, der faktisk...
Mentalt velvære
Søvnspecialist uddyber, hvad disse typiske drømme kan afspejle
I takt med at nye undersøgelser kaster lys over vores nattelige fantasiliv, dukker mønstre op, som mange af os genkender alt for godt. Drømme kan virke tilfældige, men eksperter...
Mentalt velvære
Han har forsket i kærlighed i 50 år – nu afslører han opskriften på et livslangt forhold
Efter mere end et halvt århundrede med forskning i kærlighedens mysterier har psykologen John Gottman kortlagt, hvad der...
Mentalt velvære
Bekæmp efterårstræthed med disse 6 gode metoder
Efteråret er over os, og mange oplever en øget træthed og mangel på energi efter en sommer med masser af sollys og lange ferier. Her får du 6 overraskende metoder, der kan hjælpe dig med at holde energien oppe gennem de kommende mørkere måneder.
Mentalt velvære
Videnskaben forklarer, hvorfor en dårlig nats søvn påvirker din dag
Vi har alle prøvet det – morgener, hvor hovedet føles som vat, tankerne kører i ring, og selv...
Sådan får du energien tilbage, når dagen føles grå
Vi har alle dage, hvor energien mangler, og humøret føles fladt.Heldigvis viser psykologisk forskning, at små, bevidste handlinger kan gøre en stor forskel.Kom...
Energidrikke lover energi, men kan koste dig mentalt
Energidrikke lover et hurtigt boost, men hyppigt forbrug kan få konsekvenser for dit mentale velvære.Eksperter advarer mod at gøre dem til en daglig...
Forskning: Antidepressiva ændrer tarmens bakterier
Flere studier peger på, at tarmens mikrobiom spiller en central rolle for både fordøjelse, immunforsvar og mental sundhed.Men hvordan påvirker antidepressiva tarmens bakterier,...
Forskere finder hjerneceller, der kan bremse Alzheimers sygdom
Forskere har fundet særlige hjerneceller, der ser ud til at kunne beskytte mod Alzheimers sygdom. De kan bremse betændelse, forhindre skadelige proteiner i at...
Analyse viser hurtigere effekt af udbredt antidepressiv medicin: Sertralin kan virke efter 2 uger
Forskere fra University College London har opdaget, at et af de mest anvendte antidepressiva, sertralin, kan begynde at lindre de følelsesmæssige symptomer på depression...
87-årig mand døde under scanning: Forskere ved nu hvad der kan ske når man dør
Et hjerteanfald under en hjernescanning gav forskere et sjældent indblik i, hvad der måske sker i hjernen, når livet ebber ud.